一般说来，自中年以后人们的记忆力随着年龄的增长而逐渐衰减，这是正常的现象，是大脑皮层逐步萎缩的结果，这种记忆障碍进展都很缓慢，表现不会很严重。
中老年人如果记忆力明显减退，那应该认真地查找一下原因， 有些原发病得到及时的治疗以后，记忆力即可很快恢复。
如果中老年人突然出现严重的记忆力障碍，并有明显的波动性，时好时坏，这往往是脑动脉硬化所引起的，脑动脉硬化病人的脑部血液供应常因脑血管痉挛而不足，以致影响了脑的功能，使记忆力减退，积极治疗脑动脉硬化，使用丹参等药物改善脑的血液循环，记忆力即可恢复。
记忆障碍也是神经衰弱的主要表现，中年人，尤其是中年知识分子， 身心疲劳后易患神经衰弱，这种记忆障碍常出现在失眠以后，这时如果适当应用安定、利眠宁或其他安眠药以改善睡眠，记忆障碍也相随好转。
有长期饮酒习惯者，当出现记忆力减退时应赶快把酒戒掉， 因为这是酒精引起维生素B缺乏。发生脑病的信号，所以补充维生素B，对提高他们的记忆力是有益的。
若在一段时期内记忆减退十分明显，表现极为严重，以致儿女不识， 外出回归抵一到家门，甚至连自己的姓名和年龄也记不清，这就是器质性脑病的表现了，应该前往神经科作全面检查，以明确诊断，作出相应的治疗处理。