冬天，老年人洗热水澡要注意防止意外,前不久，重庆松藻矿务局总医院就急救了两例老年人因洗澡而引晕厥和窒息的患者。

老人体质虚弱，对缺氧、缺血的耐受力较差，若水温过高或洗浴时间过长，不仅会便全身血管扩张，导致心、脑等重要器官相对缺血，而且还可引起汗腺分泌旺盛、机体大量出汗;血容量减少。这样，极易导致虚脱，患者可出现头昏、眼花、胸闷、心悸，甚至晕倒，若有冠心病的老人，可由此而诱发心肌梗塞等。因此，老年人洗澡应该注意下述问题。

一、不要在空腹、饱餐或饮酒后洗澡则会加重心脏负担。

二、老年人尤其是体虚或被确诊的冠心病人，不可在热水中长时间浸泡，若有条件，还是洗淋浴为好，以防意外发生。

三、浴室最好能开一小窗，以免太热或蒸汽过多，导致空气稀薄，引起昏厥或窒息;使用浴罩洗澡的老人更应注意，一定要注意透气和通风。另外，房门不要关死，以便发生意外时，家人能及时发现和抢救。家人也应随时与室内洗澡的老人保持联系或对话，掌握情况。

四、老人洗澡时动作宜缓慢，以防体位变化太快或幅度过大而导致的血压下降。

若老人发生意外，要立即让其躺下，头略低一点，并置于空气流通的地方，注意保暖；同时还可按压人中穴，以缓解病情;若病情较重时，应立即送医院抢救。