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哭泣与养生

时间:2024-10-17  来源:  作者: 我要纠错


科学实验证明,当人们受到外界强烈的刺激时,便会产生强烈的应激反应,出现诸如心跳加快,血压升高、内分泌活动增强,同时还会发生焦虑、惊恐、悲伤等情绪反应,如果长时间处在这种刺激状态,人的 免疫系统便会遭到损害,导致严重疾病或死亡,所谓 “郁抑而死”、“含恨而亡”便是。而“哭泣”则是缓和、解除这种应激反应的重要方法之一。同时科学实验 还说明,伤心诱发的泪水中,有两种神经传导物质, 两种物质随泪水排出后,可缓和悲伤者的紧张情绪,减轻痛感与消除忧愁。

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