首 页亚健康人群保健科学养生饮食保健四季保健生活保健家庭保健心理康复保健家庭医生健身保健品保健资讯

防晒品选用有讲究

时间:2024-10-17  来源:  作者: 我要纠错


    我们知道阳光中的紫外线是一种眼睛看不到的光线,对人体健康的影响,既有利,也有弊,可以说是“一把双刃剑”,但总体来讲,伤害成分更大一些。因为科学的研究显示:每周只需晒十分钟的太阳就可达到合成维他命D的目的。但是,其中,紫外线中长波紫外线UVA含量比重高,占所有的紫外线含量90%以上,它能穿透表皮对皮肤深层造成伤害,还能够穿透玻璃进入室内、车内。中波紫外线UVB只伤及表皮,致皮肤晒红、晒伤,长波紫外线致皮肤晒黑、生皱、起色斑。

    因此,理想的防晒制品应能对长波紫外线和中波紫外线全防。一般来说,购买防晒品时,不要光看SPF值,这只是抗UVB的标识。还要看产品是否有抗长波紫外线的功能,一般抗长波紫外线的产品标有PA值,PA值以+号来表示,如果您的皮肤在没擦防晒乳时15分钟后就会晒黑晒伤,则PA+=15×2=30(分),也就是半小时后要再补搽防晒乳一次,而PA++表示60分钟后需要补搽防晒品。一般夏季户外用PA++的即可,如果到海边游泳则可用PA+++的。

    一般来说,人的皮肤在没有任何防晒措施时在阳光下20分钟后皮肤会变红,则SPF值为15的产品对皮肤的保护时间就是20×15=300分钟左右。夏季一般选用SPF值为15~20的产品即可,如果在海里游泳则可用到30。不要盲目追求SPF值,因为SPF与防晒效果并不是成正比倍增的,SPF15的防晒品可以抵御93%的中波紫外线,而SPF34的防晒品只能多抵御4%左右的紫外线。同时,SPF和PA过高的产品或较油腻,或对皮肤的顺延性差,容易堵塞毛孔,引起或。

    就一般的户外环境而言,标识为SPF15~25、PA++的防晒霜即够用了。须注意的是,由于防晒剂形成保护膜需要一个过程,因此,一般最好涂完30分钟以后再出门,而且由于防晒霜的效力是有一定时间的,夏天容易流汗,故应根据情况每1~3小时重抹一次。

标签:

扫一扫在手机打开当前页
无相关信息
保健知识

保健图文信息
这种“酱油”,不能叫酱油!
这种“酱油”,不能叫酱油!
羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发合作
省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发
儿童医院的快乐密码
儿童医院的快乐密码
中国首富之子组建第一白富美公会 说屌丝勿扰
中国首富之子组建第一白富美公会 说屌丝勿

关于我们 | 打赏支持 | 网站投稿 | 广告服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 友情链接 |

本站信息仅供参考,以医生诊断及医疗为准。 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright © 2024 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版权所有

鄂ICP备06013414号-7 公安备:42010502000117