秋季人体进行了休整阶段，可是头发反应出来的情况却恰恰相反，各种脱发、掉发问题很是让人苦恼，是身体自身新陈代谢还是干燥季节伤到了头发?这种脱发现象又该怎样应对呢?让小编来为大家解答。

进入秋天，气候变得干燥，容易产生脱发。

这主要是因为头发的发根深入到皮肤的毛囊里，而秋季皮肤较干燥，导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。就像一棵大树，有树根种在土壤里，一旦树根没有了土壤的滋润便容易连根拔起。

可以靠自身的调节来减少秋燥引起的掉发脱发问题。

专家建议：

到了秋季，作息上要调整，尽量做到早睡早起，并保持心情愉快，避免精神紧张;日常饮食上要注意避开油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、多喝水、以清淡为主;

平时也可以多按摩头皮，多用保健梳梳头发，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上附着的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽;但注意不要在睡觉之前梳头发或按摩头皮，这样会影响睡眠质量。

如果家里有芦荟，可以在洗完头后，将新鲜芦荟汁涂抹在头发头皮上，再用电吹风吹干，这比任何护发产品都好，长期坚持头发发质会得到改善。如果掉发严重导致头皮有些地方光秃，可以去买一瓶云南白药和二锅头，两者混合再加上一两片生姜，泡上两天，之后再涂在头皮上可以刺激毛囊，促进头发生长。