超重的儿童，成年后更容易罹患心脏病，这是最近在西雅图举行的流行病协会年会中公布的一项研究成果。

该协会报导：对四千名四至十一岁儿童的脂肪剖面进行研究中发现，其结构与患有心脏病的成年人极为相似。脂肪剖面是衡量甘油三脂及高密度、低密度胆固醇值的依据。根据一九八八至一九九四年全国健康调查的数据，计算出孩子们出生体重和他们的体重指数(即用来衡量一个孩子肥胖与否的身高与体重比例)，然后将这些数字与他们的脂肪数据相比较，得出上述结论。

研究还证明，出生时体重过轻的人(低于四点九磅)，成年后得心脏病的风险并不比其他人高，尽管许多专家曾经如此认为。但出生时体重过轻的儿童体内对动脉产生保护作用的高密度胆固醇，比体重正常的婴儿低。

美国营养协会发言人纳丁·帕兹德表示，不能因为孩子的体重重，就断定他二十五年后会得心脏病。心脏病是在数十年的发展中形成。不过，问题是现在的孩子比以前重多了，数年前如果一个孩子看起来胖胖的，我们会说他很健康；可如今我们就很难将肥胖与健康划上等号了。

如何防止儿童出现肥胖呢？孩子们肥胖的主要原因，是生活环境与生活方式的影响而非基因遗传。该研究旨在强调，应自小的时候就培养孩子健康的生活习惯，而不是要预言某些人会患什么严重的疾病。孩子们多参加运动、改善他们营养结构，可减少患病的机率。帕兹德则认为，要让孩子生活得更健康，大人务必要以身作则。如果想要孩子们多吃水果，就得让他们看见你也吃；如果想让他们出去骑车或者打篮球，你最好走在他们前面。最好让你的孩子吃水果而非糖果，到户外活动而非守在电视机前。倘若家长能带着孩子们一起做，便不难培养他们对体育运动的爱好。