随着我们的生活中竞争日趋激烈节奏越来越快，女性亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实，特别是职业女性，因为这些朋友主要以脑力劳动为主，承受压力大，生活目标比较高，所以容易产生紧张、挫折感，也容易成为亚健康人群。

■药酒调理

玉竹酒

组成成分：由玉竹100克，白酒700克，白糖适量组成。

功效：具有补肾填精、消除疲劳的功能。

主治：女性饮用能消除疲劳、健脾、润肤美容。

女性亚健康最常见的症状是身心处于轻度失调状态，也就是常说的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等，这些症状会时好时坏，时轻时重。这些患者用现代医疗仪器检查又查不出什么问题，没有明显的器质性病变，但患者整体活力下降、身心疲惫，同时又会感到有种种不适，甚至会引致焦虑不安、注意力不集中、记忆力及创造能力降低、社交障碍及性淡漠或功能障碍等，这些症状都会严重影响正常生活。女性要想走出亚健康，要从生活、饮食、心理及女性保健等各方面综合调整。此外，用中药调理往往也能收到很好效果。

保元益寿酒

组成成分：由桂圆肉500克，桂花120克，白糖250克，白酒5000克组成。

功效：具有补益心脾、益智安神、宽胸开胃的功能。

主治：能消除女性心脾两虚之健忘失眠、精力衰减以及食少纳差、头目昏沉等状症。

薏苡仁酒

组成成分：由薏苡仁粉60克，白酒500克组成。

功效：具有祛风湿、强筋骨、健脾胃的功能。

主治：女性久服能延年保健。

黑生酒

组成成分：由黑芝麻、薏苡仁各30克，生地黄250克，白酒1000克组成。

功效：能滋精养血、生津润燥。

主治：女性常饮有很好的乌发、延年作用。

茯苓酒

组成成分：由白茯苓60克，白酒500克组成。

功效：能健脾补虚，安神益寿。

主治：能消除女性脾虚倦怠，肌肉麻痹，身体瘦弱以及惊悸、失眠、健忘等。