人类的自然环境就是指环绕在我们周围的各种自然因素的总和。人类和一切生物都生活在地球的表层，这个有生物生存的地球表层叫做生物圈。生物圈的范围包括了约11公里厚度的地壳和约15公里以下的大气层，在这个范围内有空气、水、土壤和岩石，为生命活动提供了必要的物质条件。人类的环境是由大气圈、水圈、岩石圈和生物圈所共同组成的物质世界－－自然界。

由地球的开始形成到四个圈的逐一出现，是经历了极其漫长的历史岁月。自然环境是人类和一切生物赖以生存和发展的物质基础。生物与自然环境之间有着密切地相互地作用和相互影响的关系。人和生物是地球和环境进化到一定阶段的必然产物。正如《黄帝内经》里所说的：“人以天地之气生”。

空气环境与养生

水环境与养生

土壤环境与养生

噪音污染的影响

微量元素与养生