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白领们流行“保密焦虑症” 如何应对

时间:2024-10-13  来源:  作者: 我要纠错


  “白领D很焦虑,原因是她把C君性骚扰女同事的秘密告诉B,现在很后悔”;“白领E偷偷得知公司要裁员,暗地里担忧自己被炒鱿鱼”……

  最近,一种被称为“保密焦虑症”的怪病在白领中流行。据《信息时报》报道,在搜狐网络社区关于“保密焦虑症”的调查中,近半数网友坦言在办公室听过或讲过秘密,并为保密焦虑不安。

  尽管我们每天高喊尊重隐私,但“我告诉你一个秘密,你千万别跟别人讲”仿佛像一道魔咒,总是牵引着我们的好奇心,接着又因为要守“秘密”而增添心理负担。而办公室秘密可能关系到你的前途,都是不能说的秘密。

  面对办公室秘密,如何应对?首先是要避免自己成为别人的秘密话题,其次,不在办公楼的洗手间、走廊等秘密“高产地”谈论私生活。

  要摆脱这种“保密焦虑症”,最直接的方法是拒绝接收秘密。与其把注意力放在关心别人隐私上,还不如把精力花在提高自我上。

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    “对网络过分依赖会导致网络焦虑症和网络强迫症。一会儿不上网,就担心自己漏掉了信息,内心产生惶恐,这就是网络焦虑。不能随时在线就坐立不安,是焦虑,也是强迫症的表现。网络焦虑或者网络强迫,都还是一种外在表现,还不能算是心理疾病。”

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