1、肚子肥大情况过早发生。年纪轻轻就得了“将军肚”，不要以为这是吃好喝好或者饮酒过多所致，这也是身体亚健康的信号。

2、头发脱落过多，秃头。

3、尿频。

4、性功能下降。

5、记忆力开始下降，并且头脑运转不如以前，比如心算。

6、脾气暴躁，心律不整，集中能力降低。

7、失眠、耳鸣。