时间：2024-10-13 来源： 作者： 我要纠错
在我们的日常饮食中，有很多食物对我们的皮肤是非常有益的，下面小编就为大家推荐8种常吃可以让皮肤变的细腻百能，光泽有弹性的食物。
1.西兰花--增强皮肤抗损伤能力。
2.牛奶--增强皮肤张力。
3.胡萝卜--保持皮肤润泽细嫩。
4.猕猴桃--消除雀斑等斑点。
5.大豆--防止色素沉着于皮肤。
6.西红柿--展平皮肤新皱纹
7.肉皮--充盈皮肤肤、减少皱纹。
8. 蜂蜜--保持皮肤红润有光泽。
爱美滴姑娘们 快点试试吧~
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