在物质挂帅的世界里我们不自觉地生活在商业建构的虚幻中，满眼充斥着真真假假和电脑修饰过的俊男美女。虚幻和现实的界限越来越模糊，这就意味着我们将失去 辨别能力。什么才是我们真正所需的？我们常说要做自己的主人，可往往却无法逃脱消费信息的引诱而成为物质的奴隶。当一个对自己说“我要了”时，似 乎应该先问一下自己：“我为什么要？我真的需要，还是受了外界的影响？”
　　 
   　一个的理想体重究竟应该是几公斤？五十、四十还是三十五？
　　 
  　 就像一个的衣橱中永远少两件衣服一样，的体重似乎也永远多两公斤，于是就成了一生的战争。而且当一个成功后所获得的掌声也远大于升职加薪，因为“成功”是对一个毅力和恒心的最大见证。
　　 
　 　在欧洲一些国家，者被认为是邋遢和放纵自己的堕落族群，等同于好吃懒做，会遭到社会唾弃。然而纵观身边孜孜不倦的女性，却都不是痴肥者，尽 管身材适中却还在斤斤计较。因为对我们每位女性来说，不但要瘦，还要身材好！我的一位女友很诚恳地说：“如果这个世界上有这样一把神奇的刀就好了，可以将 身上多余的肉割除，我想每个都会想有一把。”“希望自己更瘦”是每个的心愿，事实上，生活在现代的女性，也都有过的经历。
　　 
   　 过度是一种疾病，必须节制饮食和接受治疗，然而这和歇斯底里的减重是两回事。其实大多数女性不是体重出了问题，而是体态失衡：平时不爱运动，能躺就不 坐，能坐就不走，一吃饱就坐下来看电视，身材当然会变梨形。只减了体重，身材比例没有改变，当然永远觉得重两公斤。
　　 
  　 我们知道太胖是一种疾病，而太瘦也是一种疾病，英国的科学家指出，脂肪在保护骨骼、器官，调节生理激素分泌，强化免疫机制以及管理女性生殖系统方面扮演重要角色。千万不要将脂肪当成“多余的组织”。 

    　 凡事都不能追求极致，正所谓物极必反。女性在体态方面的要求也不能过于苛求，尽管电视上、杂志上满眼晃来晃去的好莱坞美女个个都瘦的像根棒棒糖，但是我们 一定要知道自己需要什么。我们主张应该追求美，却绝不赞成用错误的观念来戕害身体，那不是美、是病态。丰纤合度也许是不容易企及的梦想，但感觉肉肉 的，绝对比摸起来一把骨头愉悦得多。 热文排行榜 窈窕淑女 瘦腿3招　睡前床上瘦腿操　全方位瘦臀练习 工作间隙的站立美臀操 有助于的饮食措施 几类容易复胖的方式 时容易出现的错误 标准的美腿的计算方法 空余时间的轻松瘦身 九个动作燃烧全身脂肪 MM之反面教材篇 精明ＭＭ的廉价策略