越来越多夫妻开始关注优生优育这个话题。于是很多食物，事情和习惯成了怀孕的禁忌。其中喝酒抽烟就是其中一项。那么这是否科学呢?这里我们来具体研究一下。

一、酒精对男性生育功能的影响

与不饮酒或偶尔少量饮酒的男性相比，长期、过量饮酒者不仅损害自身的身体健康，而且还会影响下一代的健康。

1.长期过量饮酒，可使男性体内的促性腺激素升高，雄激素水平降低;并可引起肝功能异常，肝脏对雌激素的灭活作用降低，体内雌激素蓄积，进一步削弱雄激素的作用，导致男性性能力降低。

2.男性体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，却不能释放这种酶来破坏卵子外膜。影响受精。同时过量酒精可导致精液浓度、精子活力、密度和正常形态比例显著下降，严重影响精子质量和女性受孕几率。

3.酒精可以加速体内锌的排泄，经常酗酒的男性往往缺乏锌元素，而微量元素锌是保障男人前列腺健康和精子活动能力的重要成员之一。

4.啤酒与白酒相比同样含有酒精，只是量不同而已。大量饮用啤酒，酒精一样可以降低精子的活力，同时啤酒中的8-prenylnaringenin(异戊二烯基三羟黄烷酮)具有雌激素的部分功能，影响精子的行动能力。

二、戒酒多长时间后可以受孕

酒精代谢物一般在饮后2-3天即可排尽，但来看一下精子生成的周期：精子在睾丸的曲细精管中产生，生成之后还要进入附睾继续成熟，前后需要90天才能真正成为具有生殖能力的“种子”。所以，我们今天见到的精子，是三个月以前开始制造的。这样算起来，即使从现在开始戒烟戒酒，不对精子进行伤害，那么健康的精子也要到三个月以后才能诞生。因此如果恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生育计划的男子，起码要戒酒三个月，以保证胎儿的健康。