白领:警惕压力过重!
时间:2024-10-13 来源: 作者: 我要纠错
白领阶层工作环境好,收入多,招人羡慕。然而,白领人士也有他们的苦衷。由于工作压力大,白领人士中的心理疾患并不少见。白领人士发生心理疾患的原因,与心理压力过重有直接关系。压力过重,超出人的心理承受限度,那就会出现心态失衡,发生心理疾患。轻者出现睡眠障碍和心理障碍(心理障碍多为焦虑性心理障碍或抑郁性心理障碍);重者导致抑郁症或焦虑症,甚至发生精神分裂症。
心理疾患起初往往不被重视,因为它常表现为睡眠障碍。睡眠障碍的表现形式较多,比如入睡困难,早醒,睡眠浅,恶梦多,易醒等等。晚上睡不好,白天心情低落,焦虑、抑郁情绪相继而来。
假如患了抑郁症或者焦虑症,其程度就要比心理障碍严重多了。抑郁症患者会出现自责、情绪低落,认为一切均是自己的错,甚至感到无颜见人,对不起家庭,活着没意思,生不如死,甚至自杀。若是得了焦虑症,焦虑的情绪犹如热锅上的蚂蚁,惶惶不可终日,整日唠叨怎么办如何是好,还有心悸、频频上厕所等神经功能失调的症状。得了精神分裂症之后,其思维更是离奇,患者会认为老板加指标,存心捉弄我,并认为上司派人在暗中监视、跟踪他,产生多种幻觉,无法进行正常的工作学习,成为人生的悲剧。
心理疾患起初往往不被重视,因为它常表现为睡眠障碍。睡眠障碍的表现形式较多,比如入睡困难,早醒,睡眠浅,恶梦多,易醒等等。晚上睡不好,白天心情低落,焦虑、抑郁情绪相继而来。
假如患了抑郁症或者焦虑症,其程度就要比心理障碍严重多了。抑郁症患者会出现自责、情绪低落,认为一切均是自己的错,甚至感到无颜见人,对不起家庭,活着没意思,生不如死,甚至自杀。若是得了焦虑症,焦虑的情绪犹如热锅上的蚂蚁,惶惶不可终日,整日唠叨怎么办如何是好,还有心悸、频频上厕所等神经功能失调的症状。得了精神分裂症之后,其思维更是离奇,患者会认为老板加指标,存心捉弄我,并认为上司派人在暗中监视、跟踪他,产生多种幻觉,无法进行正常的工作学习,成为人生的悲剧。
标签: