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 相信除了色斑以外，最难祛除的就是痘印了。痘痘消退了，但是留下来的痘印却是跟石头一样顽固。照相的时候，脸上的痘印清晰可见，真是烦煞众MM。难道就没有有效的办法祛痘印吗?有的，请让小编慢慢道来。

我们先来看看痘印是怎么形成的。由于痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，而是形成一些红斑，而皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，这样就形成了痘印。

下面小编为你准备在长痘痘时期千万别做的5点，预防痘印。当你长痘痘时只要注意这5点的话，便不会留下可恶的痘印哦。

1.千万不要常常洗脸

千万不要因为感觉肌肤油腻，而常常洗脸哦。一天洗脸2次是必须遵循的规律，但是如果过多反而会刺激肌肤的皮脂腺，使它再分泌更多的油脂。如此一来皮脂腺加重了工作负担，二来皮脂腺会越变越毛躁，越来越活泼。

2.千万不要用磨砂膏和收敛水

过敏的肌肤千万别用磨砂膏，因为会刺激肌肤的表皮。那么在长痘痘的期间，肌肤比较敏感，磨砂膏和收敛水往往会过渡刺激表皮的肌肤，恶化在发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌，导致情况更糟糕。此外，收敛水有收缩毛孔的功效，把原本已经堵塞的毛孔缩得更细了。

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3.千万不要吸烟

吸烟对身体和肌肤都不好，因为香烟中的尼古丁会收缩微细血管的管壁，使血液和淋巴的毒素堆积，导致肌肤细胞的复氧率大大降低，使肌肤的愈合能力减弱，很容易形成痤疮伤口的交叉感染哦。

4.千万不要抠、挤、挑

脸上长痘痘千万别用手或者工具去“调戏”它，因为这样很容易导致细菌二次的感染哦，又或者用力过大而造成皮下淤血，这样很容易留下痘印的哦。此外，因抠挤而造成的伤口，一再刺激、皮肤增生，就好形成隆起的疤痕。

5.千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

这些食物是会增加心脏的负荷的哦，在血液中维生素K的品质会因为这些食物而降低哦，这样会使痘痘恶化，诱发痘痘的形成哦。

那么如果就不小心形成了痘印，怎么办，下面六大杀手锏，把痘印通通杀掉。

杀手锏一：苹果切片敷脸

选择新鲜的苹果切成片(数量的多少由痘印量控制)，然后把切片放入沸水中。待苹果片完全变软了，取出来，冷却到常温时把它们贴到脸上有痘印的地方，持续20分钟左右即可取下。然后把脸洗干净就可以了。一周两次，效果挺不错的。

杀手锏二：矿泉水加白糖

这个偏方可能比较少人听说过吧!不过，矿泉水真真是美容的好帮手，因为其中富含微量元素。只要把适量的普通白糖加入矿泉水中混合搅拌，然后用手拍在脸上有痘印的地方，同时在痘印上打圈按摩。两个星期后一般就可看到效果。

杀手锏三：珍珠粉加鸡蛋清

珍珠粉的面孔在美容护肤上也经常出现。这种方法非常简单，取5克左右的珍珠粉，1个鸡蛋的蛋清部分，然后二者搅匀，涂在脸上大概持续15分钟。珍珠粉和鸡蛋清的共同点就是都有镇静和美白肌肤的作用，二者相辅相成，可使痘印变淡、肌肤顺滑。一般一周只要做两次就足够了。

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杀手锏四：珍珠粉加酸奶

珍珠粉和酸奶也是一对好姐妹呢。具体做法是往适量的珍珠粉中滴几滴酸奶，混合搅匀，然后涂在脸上有痘印的地方。酸奶的选择要注意是低脂或者脱脂的，以防养分太多产生脂肪粒。另外，珍珠粉的量不能太多，以防堵塞毛孔。不过，这个方法比较特殊的地方是可以将它留在脸上过夜，睡醒之后第二天再洗掉。该方法见效没那么快，MM们一定要坚持。

杀手锏五：珍珠粉加维生素E

要注意这种方法只可以用来祛痘印，而不能用来祛痘。将适量珍珠粉和维生素E(一粒胶囊)混合(维生素E到药房应该都可以买到)，然后轻轻涂在脸上有痘印的地方，再稍微进行按摩。不过前面强调了，它不能用来祛痘，更不能整个脸部都涂上，否则可能会导致发炎。

PS：珍珠粉和维生素也可直接内服，同样有祛痘印的功效。

杀手锏六：海藻面膜

取海藻颗粒面膜粉约20克，和适量的水混合，敷于脸上，坚持10分钟左右后洗净即可。建议最好用温水调，这样海藻中的骨胶原会更丰富溢出。另外，敷海藻的最佳时间是下午4点到晚上8点，此时微循环加强，能充分吸收营养。敷完后还要注意做好锁水的工作。