脑疲劳会带来全身性的疲劳，如果你疲劳又不能及时治疗的话，很可能积劳成疾。那么，如何检测自己是否疲劳呢?请大家对照下面的15种现象，看自己存在多少： 　　1.早晨醒来懒得起床。　　2.走路抬不起腿。　　3.不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。　　4.懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。　　5.坐下后不愿起来，时常呆想发愣。　　6.说话、写文章时常出错。　　7.记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。　　8.提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。　　9.口苦、无味、食欲差，感到饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。　　10.吸烟、饮酒的嗜好有增无减。　　11.耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。　　12.眼睛疲劳，哈欠不断。　　13.下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。