对很多有家中有孩子的大人而言，孩子吃饭不老实是一件很头疼的问题。大多数孩子喜欢在吃饭的时候边吃边玩，这样不但很浪费时间也不利于孩子的健康发育。

家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”多数是想告诉父母“你们饿了，我还没饿呢”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，担心孩子不吃饭营养更不上，于是就可能打骂孩子，强制孩子吃饭，其实这种做法只会让孩子更加不想吃饭。父母应该知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，才能让孩子乖乖的吃饭。

专家提供了几点重要的信息：

1　父母可以给孩子一个勺，让孩子自己吃饭，同时你再喂饭，这样孩子注意力基本集中在所吃的饭菜上了。

2　吃饭的环境、地点固定，周围不要有干扰的情况如别人的走来走去，不要开电视，不要放玩具;同时吃饭要有规律，在孩子比较饥饿的时候开饭，这时孩子吃饭的兴趣会大大增加，持续时间也会长。

3　注意饭后不要很快的给孩子其他食物，尤其是特别是喜欢的食物，如饼干、果冻等零食，如果饭后零食加得太快，孩子会明白吃饭后会有更好的食物补充，所以饭会吃得更少，1岁多的孩子适当有些饥饿感不会有太大的问题。

4　在纠正宝宝这种习惯初期，可加一些宝宝喜爱的食物。但随着时间的迁移，要在常态饮食环境中建立良好的饮食习惯。

5　纠正宝宝吃饭慢的时候，切忌仅仅用比赛的方法单纯加快宝宝的饮食速度。那只是短暂的，不能从根本上纠正不良习惯。

小孩子的世界是很单纯的，孩子的一切行为都来源于父母，身边的人，受到身边环境的影响是比较大的，只要认真的对待孩子，从孩子的需求出发，为孩子营造良好的吃饭环境，孩子吃饭还能不乖吗?