平时常听说食物中毒，这种“严重”的病毒感染，但是其实并非所有食物中毒都很急性，甚至有一些是可以从日常生活饮食中治疗的。食物中毒既不包括因暴饮暴食而引起的急性胃肠炎、食源性肠道传染病(如伤寒)和寄生虫病(如囊虫病)，也不包括因一次大量或者长期少量摄入某些有毒有害物质而引起的以慢性毒性为主要特征(如致畸、致癌、致突变)的疾病。例如亚硝.酸盐食物中毒，不一定要去医院治疗，在家里也可以解决。

亚硝.酸盐类食物中毒又称肠原性青紫病、紫绀症、乌嘴病，是指食入含亚硝.酸盐类植物中毒，亦有误把亚硝.酸盐当食盐用的中毒报告。

(1)中毒原因及预防：中毒原因可包括几方面：①贮存过久的新鲜蔬菜、腐烂蔬菜及放置过久的煮熟蔬菜，此时原来菜内的硝.酸盐在硝.酸盐还原菌的作用下转化为亚硝.酸盐;②刚腌不久的蔬菜(暴腌菜)含有大量亚硝.酸盐，一般于腌后20天消失;③有些地区饮用水中含有较多的硝.酸盐，当用该水煮粥或食物，再在不洁的锅内放置过夜后，则硝.酸盐在细菌作用下还原为亚硝.酸盐;④食用蔬菜(特别是叶菜)过多时，大量硝.酸盐进入肠道，若肠道消化功能欠佳，则肠道内的细菌可将硝.酸盐还原为亚硝.酸盐;⑤腌肉制品加入过量硝.酸盐和亚硝.酸盐;⑥误将亚硝.酸盐当食盐加入食品;⑦奶制品中含有枯草杆菌，可使硝.酸盐还原为亚硝.酸盐。

针对主要的中毒原因，可采取如下预防措施：①蔬菜应妥善保存，防止腐烂，不吃腐烂的蔬菜;②食剩的熟菜不可在高温下存放长时间后再食用;②勿食大量刚腌的菜，腌菜时盐应多放，至少腌至15天以上再食用;但现胞的菜，最好马上就吃，不能存放过久，腌菜时选用新鲜菜;④不要在短时间内吃大量叶菜类蔬菜，或先用开水焊5分钟，弃汤后再烹调;⑤肉制品中硝.酸盐和亚硝.酸盐用量要严格按国家卫生标准规定，不可多加;苦井水勿用于煮粥，尤其勿存放过夜;⑧防止错把亚

硝.酸盐当食盐或碱面用。

(2)中毒机理：亚硝.酸盐为强氧化剂，进人人体后，可使血中低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，失去运氧的功能，致使组织缺氧，出现青紫而中毒。

(3)中毒症状：亚硝.酸盐中毒发病急速，一般潜伏期1—3小时，中毒的主要特点是由于组织缺氧引起的紫绀现象，如口唇、舌尖、指尖青紫，重者眼结膜、面部及全身皮肤青紫。头晕、头疼、乏力、心跳加速、嗜睡或烦躁、呼吸困难、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者昏迷、惊厥、大小便失禁，可因呼吸衰竭而死亡。

(4)诊断：有进食大量叶菜类或腕制不久的蔬菜，存放过久的熟菜史，中毒表现为组织缺氧而致的紫绀。有条件时可做血液中高铁血红蛋白的定量检验和剩余食物中亚硝.酸盐的定量检验。

(5)急救与治疗：轻症一般不需要治疗。较重者应催吐、洗胃、导泻。解毒治疗可静脉注射或口服1%亚甲蓝溶液，有特效，另外需给予大剂量维生素C和葡萄糖。

食物中毒的处理方法

1.补充液体，尤其是开水或其它透明的液体

2.补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖

3.避免制酸剂

4.先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询

5.毋须催吐

6.饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品