哮喘的发作，由于突然出现呼吸困难，其眼睛就如同窒息死亡一样，病人和家属都很不安和恐惧。由于发作本身不致死，患者无须恐惧，过于紧张反而会使发作时间延长，不利于哮喘的停止。
　　哮喘虽是一种慢性身体疾患，但其发作诱因往往与精神因素有关。所以首先使患者建立自信，努力排解各种诱因，生活有规律，锻炼与疾病长期斗争的意志。

　　哮喘多发生在傍晚、夜间和早晨。由于发作后会因兴奋而不能保持安静，故要宽衣，采取半坐位或起坐位的舒服姿势，不要会客讲话，按照医生指导用药。

　　在发作控制后，患者出现食欲时，可以少食多餐的形式。给予易消化吸收，没有刺激性的食物，特别要补充蛋白质，还要补充充足水分。

　　平时要注意积极锻炼，要一边注意不要过于劳累，一边进行轻微的体操，用干布摩擦身体。从夏季开始散步，做一些轻微的运动，以增加体力。