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你经常鼻塞吗?鼻塞后很难受的，下面，专家将教你，鼻塞后，可干和不可干的事。分泌物如为沾液，粘脓性或痂皮样，均可堵塞鼻腔，去除以后即可通气。但萎缩性鼻炎即使已去痂皮，因鼻粘膜萎缩仍有鼻塞感。和小编一起去看看吧!

你是感冒还是过敏?

它们很难区分，你可能要到最后才能搞明白：感冒会持续大约一周，而过敏则长达一个月。不过除了这些以外，引起鼻塞的原因可以很多，比如：

引起鼻塞的原因主要有：

(1)鼻粘膜因炎症刺激肿胀，增生，肥厚。其中尤以下鼻甲最为常见，鼻塞可由间歇性发展为持续性。

(2)鼻-鼻窦肿物。可以是良性或恶性肿瘤，可随肿物的长大而进行性加重，良性肿物以息肉最为常见。

(3)异物及分泌物堵塞。鼻腔异物以儿童最为多见，少数为鼻石形成。

(4)鼻腔结构异常。如鼻中隔偏曲，鼻腔粘连，鼻前后鼻孔狭窄或闭锁等。 #p#副标题#e#

早期症状

它们一开始的症状几乎是一样的。但过敏常常伴随更多瘙痒，而感冒则与咳嗽形影不离。

这时你需要：

保持谨慎

如果你鼻腔总有分泌物，越来越多，甚至感到呼吸困难，那搞不好是已经转成鼻窦炎了。

盐水

用于鼻塞。当你的鼻子被分泌物堵得不舒服了，你的黏膜急需清洁一下。用盐水来冲刷一下你的黏膜吧。

盐水进不了鼻腔?低头45度，把喷头塞进鼻腔，指向同侧的耳朵，按下喷头的同时吸气。

连续使用不超过5天。如果时间过长会失去效果，而肿胀一旦反弹，可能比之前更糟糕。#p#副标题#e#

你也可以：

坚持不用药

抗生素对感冒及过敏两者都没有任何帮助。如果真的想吃药，只吃那些缓解症状的药。

或者来点抗充血剂

感冒过敏都能用。遇到入侵者的时候，你的鼻腔里的血管会出现充血。抗充血剂能收缩血管，减轻肿胀。

类固醇

慢性病人需要它。类固醇是针对其中的细胞的。它阻止细胞对入侵者产生反应，自然也就不会产生症状。

需要注意的是，有些类固醇产品有股怪味。含粒硬糖可以掩盖它的苦味。#p#副标题#e#

其实你最需要的是保护鼻黏膜

黏膜也是需要锻炼和保护的，这样才能防患于未然，使它在遇到风险的时候，不至于一下子就丢盔弃甲。

1、冷水浴锻炼

冷水浴能够加强表皮的合成代谢，这能提升皮肤血管的抗刺激能力，使血管遇到冷刺激时释放出的炎性因子减少，这对粘膜有一定保护作用。

2、避开含锌喷剂

锌离子能够进入鼻细胞并且抑制鼻病毒的复制，使病毒迅速消失。但最新研究表明，它会对嗅觉造成一定程度的损伤，并且是不可逆的。所以，含有这种成分的喷剂，需要谨慎使用。

3、用盐水抵御酒精

酒精有一定杀菌作用，但它在挥发过程中，会让鼻腔失去水分，严重的还会出血。配合盐水喷雾使用，能够缓解这种不良反应。

4、该用药时就用药

确实出现严重过敏或感冒问题时，应及时就医，对症用药。对于鼻腔黏膜症状明显，尤其是突然增加痰内血丝或鼻出血时，不可掉以轻心，以免病变转移到气管。

以上，是专家们征对鼻塞后可干和不可干的事的解析，怎么样，你现在知道了吧。冬天可以用冷水洗脸，也可以达到同样效果。但是，如果已经鼻塞了，就不要继续冷刺激了。最后，希望这篇小文章能够帮到你吧。