在儿童时期我们都会经历一个换牙齿的过程，在这个过程中，由于儿童的理解能力和自我控制能力都不足，因此在换牙的过程中经常会造成牙齿生产的方向有问题，随后家长们可能会带着孩子去做牙齿的矫正，也有的家长会对矫正产生疑惑，矫正到底对于牙齿是否有利?在矫正牙齿的过程中又应该怎样选择合理的饮食呢?

牙齿矫正是利用矫正装置的机械作用，使牙齿完成类似生理性地移动，诱导牙齿移动到正确的位置。正规安全的矫正移动是不会引起任何病理性结果，不会造成牙齿的松动，更不会让牙齿早掉。如果感觉牙齿松动，可能是心理原因。若确实明显感到松动，可能是由牙周炎等疾病引起的，应及时就医，但这只是特例。

为了不因进食导致矫治器脱落，防止龋齿和牙周病的发生，建议患者要谨慎食用下列食物。

1.粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘着在矫治器上;

2.坚硬的食物，如坚果、牛肉干等，宜切成小块后再食用;

3.带骨的肉类，如排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再食;

4.带壳的海鲜，如虾、蟹等，易造成矫治器脱落;

5.高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙;

6.富含纤维的食物，容易缠绕在矫治钢丝上;7.易染色食物，如咖喱，易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。特别强调的是，除了谨慎选择食物进食外，进食的方式也要注意，尽量不要用前牙进行啃咬，多练习用后牙咀嚼。