当我们小的时候，这件事儿很简单。不想和谁好了，就走到她面前，直接对她说：“我不想和你玩儿了。还你的头花，你把我给你的贴画也还我吧。”年纪越大，经验越多，这世界倒越看越复杂，很多事情不会处理了。就说不想和谁做朋友这件事儿吧，就会把心思纠缠得乱七八糟，比爱情还伤神，甚至常常还有犯罪感。

    本来，这不是我们的错，友谊没有了，和她在一起就变得非常难熬，她的谈话是聒噪，和她一起逛街好烦，可是，我们还要假惺惺地说：“给我打电话啊！”为什么！？我们为什么要为这些人浪费时间？如果这些人是我们的“男朋友”，也许早就把他们甩到一边去了。可对于女朋友，为什么就变得心慈手软了？不是每个朋友都能相交一辈子，生活是张筛子，总要时常筛走一些砂子。听起来很冷酷，但如果一份友谊已经不能带给我们快乐、幸福、安慰等等好的感觉，留着它干什么！害怕伤害对方？碍于面子？那就勉强维持着一份变质的友谊？一份单方面的爱情，我们都知道维持下去对谁都不好。友谊何尝不是如此。

    内疚，内疚，内疚——克服内疚感

    如果你知道友情已不复存在，为什么要为结束它而折磨自己？

    “女人总是有种责任和义务感要满足朋友的所有要求，哪怕心里并不愿意。”

    心理学家佛洛伦斯·伊萨加说，“女孩从小受到的教育是：不要伤害别人的感情，要相信付出总是正确的。”所以快刀斩乱麻、直奔主题、一针见血等快意恩仇的分手方式，似乎不符合我们的道德观念。

    这些就是甩掉一个女朋友比甩掉男朋友困难的原因。和男人在一起，你可以说“我爱上别人了”或者“我觉得自己不适合你。”对女朋友，你能这么说：“我又有了一个新朋友”或者“我们之间擦不出友情的火花”吗？

    考验我们耐心、智慧、原则性的时刻到了。如果只是采取鸵鸟政策，就要忍受她；如果被内疚折磨，恨自己不该伤害朋友，那给自己找些理由：拒绝朋友，并不说明我是个坏人，是个一心只顾自己的小人。相反，正好说明我很明智，深谙“我快乐才能带给你快乐”的道理。

    谁该被甩掉？

    患难见真情。今天的江湖已不是昨天的江湖，没有刀光剑影可以考验友情。其实友情跟爱情一样，经不住考验，也不该被考验。只要朋友不处处为难你，凡事多替你想想，就足以令我们感激。“我的一个朋友去外地出差，其间她给我打电话，说她寄养在宠物托儿所的狗狗生病了，让我第二天去看看。她明明知道我的胳膊上长了个肿瘤，不知道是良性还是恶性，那天要去医院做切除。我的心情很难过，但还是答应了她。不过，从此之后我再也没有回过她的电话。”小琼说。

    不是所有的友情都像小琼经历的那样突然让人不舒服，也不是所有的朋友都只顾自己。

    友谊消失，原因可能仅仅是老朋友没了共同语言，可能是派对上认识的新朋友酒劲一过就没劲了，可能是朋友自身就那么乏味。

    自私吗？对一个你不喜欢的人说No，总要好过拿一个人填补空虚，一旦有了趣味相投的朋友就把前者甩掉。这也给我们指出了一条避免麻烦的真理，宁愿一个人渡过好时光，也不愿让一个没意思的人陪我打发时间，省得想要甩掉她时费脑筋。

    断了吧！

    想是想明白了，可是话要怎样才能说出口？

    1  冷藏

    有很多朋友是我们童年时一起跳皮筋的玩伴，我们常常会想起她们，但因为经历和生活方式不同，之间的共同语言越来越少。那只好把丧失了水分的友情放进冰箱，让自己忙起来，保持一定距离，大家渐渐就疏远了。对她的电话、邀请，要经常告诉她：“我确实很想去，但最近实在太忙”，这样几次下来，连她自己都觉得没趣了。要是不想把这种友情弄到彻底断绝的地步，那可以偶尔和她通个电话，或和几个共同的朋友一起赴她的约会。

    2  给她一些暗示

    高丽拒绝过一个朋友：“我不想跟薇薇来往了，她的男朋友很讨厌，他们每次来北京住在我家，都让我觉得世界末日来临。终于，当她打电话说要来北京时，我立刻问她要不要我帮她们订个旅馆。从那以后，她再也没有和我联系过。”

    3  直接说出来

    对那些不知趣、毫不理会你的暗示的人，只好用这一招了。艾米用电话结束了一段味如嚼蜡的友情。“我简单对她说，我们在一起真没劲，我想我们最好不要再一起出去玩儿了。对方说她也有同感。放下电话，我如释重负。”

    越是直截了当的话，越是难以说出口。如鲠在喉，不如一吐为快。一份没有营养的友情已经够让人烦恼的了，干嘛还要推三阻四自己为难自己。你是在剔除生活中的不愉快因素，你又不是不是别人的心理医生，过多考虑她人的感觉，只会给自己徒增烦恼。

    4  写一封信

    这是姗姗的经验。她的母亲去世了，但她最好的朋友没有任何表示。当这个朋友写e-mail约姗姗出去玩时，在信中也没对这件事提一个字。姗姗回信说：“在我生命中最痛苦的时候，没有得到朋友的安慰和支持，我非常失望，也怀疑这样的友谊是不是真正的友情。我没有兴趣再把这样的友情维持下去。”

    切记，写信落下了白纸黑字的证据，所以，写好了信，最好先放两三天，好好想想，确定是不是一定要把信发出去。措辞，要小心又小心，尽量不要伤害了收信人的自尊心，没有哪个人收到断交信后能宽宏地想“我理解你，我也觉得我不够朋友”。信写得太过火，事后你自己也会后悔，尽管你是在做一个正确的决定。

    不要这样说Bye-bye

    ★“我和我的好朋友小米合住在一套公寓里。她找了一个我很讨厌的男人做男朋友，那个男人常常到我们公寓来，我看他处处不顺眼。后来，我在一张纸上写了一句话：‘注意！别对小米动手动脚！’我把这张纸贴在我的卧室里，小米当然看见了。我向她解释，她不听。就这样，我们的友情完了。”——芳芳23岁

    ★“我曾对一个朋友说：‘我恨你。’”—— 菲拉 25岁

    ★“一次，我大学时代的好朋友从另一个城市来看我。我们一起吃了晚饭后准备去看话剧，这时我发现钱包不见了。我的心情一下变得很郁闷，她却说：‘反正也没装几个钱，丢就丢了。明天再去饭店问一问，可能有人捡到交给饭店了。话剧马上要开始了，快走吧。’我心烦意乱，丢下她就回头去找。当她看完话剧回到我家，敲门也好，打电话也好，我都不理睬。我不知道那晚她在哪里睡的觉。第二天，我才让她进门。她收拾好东西就走了，至今也没再和我说过话。”——江蓉24岁

    ★“我曾经对一个一段时间借钱没有还的女友说：‘你这个吝啬鬼，我讨厌你。’”——樱子 21岁

    ★“陪朋友齐齐逛街可是件痛苦的事，不管摊位大小，她都能挑东西挑上半天。而我每次总像个为她拎包的‘跟班’，不但自己挑不到合意的东西，还累得要命。一次，我真的忍无可忍了，把她买的一堆东西往地上一扔，然后扬长而去。从此，她再也没有理睬过我。”——相梅24岁

    ★“对于有时迟到的朋友我觉得自己还是很宽容的，但有一次，小霞整整晚到了2个小时，而且支支吾吾解释说是遇见了前任男友，所以不知不觉聊的时间长了。我最讨厌‘重色轻友’的家伙了，于是不分青红皂白地骂了她一顿，她哭着跑了，而且从此再也不理我。我给她打电话道歉，她也不听。”——楠楠22岁