阳痿对于男性来说是非常可怕的，一旦患上阳痿这种疾病时，不仅性生活质量受影响，整个人的精神等方面可能也会受到累及，带来的危害是非常大的，因此男性朋友们要重视起来，在平时生活中进行相关的预防最重要。

男人思虑过多容易阳痿

在新加坡进行的一项关于性勃起功能障碍（ed）的调查表明，预定时间性交会使男人的压力更大。

新加坡国立大学的副教授、临床性学专家加尼森阿岱坎（ganesanadaikan）认为：“男人们考虑的越多，他们的生殖器就越无法勃起。”他还指出，在固定时间性交有可能阻碍和降低男人的性勃起功能，并且严重者可能会导致。

此项调查是由新加坡国立医科大学研究中心发起的，目的是为了调查40岁以上男性对性生活的态度以及性功能勃起障碍对他们生活的影响。

该项调查结果已经发表在《海峡时报》上。新加坡拥有32万以上的ed患者，而其中半数是40岁以上的男性。这类发现暗示通过服过一种长效的药物可以使ed患者重新获得性生活自由。

中医治疗阳痿的方法

热熨法：a取青盐（大粒盐）500克，置锅中炒热后，用布或毛巾包裹，趁热熨敷在肚脐上，袋冷即换，每次1小时，每日2次；也可以直接将食盐炒热后直接放在肚脐上，然后用热毛巾或暖水袋等敷在上面。b取吴茱萸200克，白酒适量拌匀，用布包成数小包，蒸20分钟，趁热以药袋熨肚脐、足心，冷即更换，每次20-30分钟，每日2次。c取生姜、小茴香、大葱各等份，捣碎，炒热后装入布袋，趁热敷肚脐，袋冷即换，每次30-40分钟，每日2次。

敷贴法：a取五倍子、小茴香各等份，研成细末，用水调成膏，敷神阙穴（肚脐）。b取蜂房灰（野蜂房烧成灰）适量，夜晚敷于阴茎上，用布包裹好。c取仙茅、仙灵脾各10克，用食醋适量调成糊状，分成2份，晚上睡前敷于双足底的涌泉穴，外用纱布覆盖，胶布固定，次日早上揭去。

点揉法：a用中指螺纹面点揉会阴穴（位于阴囊与肛门中间处）30-50次；或用中指指尖用力切会阴穴，边按压边振，使酸胀感明显，每次5分钟。b用右手拇指尖附着在命门穴（第二腰椎下凹陷中）上，左手拇指、食指持紧右手拇指中段，配合用力，按在穴位上的拇指尖上下左右点揉，至命门周围有温热感为好。

揉搓法：a用双手掌按压在左右小腹部，快速颤动，使被震的部位有酸胀舒松感，然后用掌揉推小腹部，顺时针方向、逆时针方向各36圈，每日2次。b双手掌置于双侧腰部，自上而下搓揉50-60次，至腰部发热为止。

阳痿吃什么

羊肉：最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。