首 页亚健康人群保健科学养生饮食保健四季保健生活保健家庭保健心理康复保健家庭医生健身保健品保健资讯

怎样对待皮肤和口鼻干燥?

时间:2024-10-17  来源:  作者: 我要纠错


老年皮肤、口鼻干燥是因为人体内缺乏胶原蛋白质,使细胞潴水机制发生障碍而引起的。中医认为是燥气偏胜出现的干燥病理反应,燥气太过就会耗伤津液,出现口唇鼻咽干燥、皮肤干燥等症状,治疗可用滋润药。
一是多食芝麻。
中医认为芝麻具有补肝肾、润五脏的功效,是一种营养价值很高的食品,它不仅含有人体不可缺少的蛋白质,而且含有油、维生素B1、B2、E及铁、钙等营养成份。这些营养成份对老人的皮肤很有滋润作用,能防止皮肤老化、干燥起皱等。吃芝麻有许多方法,如烙芝麻饼,喝芝麻粥,芝麻酱,芝麻盐,芝麻和小豆为馅做豆包等。
二是常吃肉皮。
肉皮内含有丰富的胶原蛋白质,约占肉皮蛋白质85%,因此常吃肉皮,可使潴水功能低下的组织细胞得以改善,减少皱纹,同时人体利用它可以补气和合成胶原蛋白,从而收到补益精血,滋润肌肤,光泽头发,滋润口鼻的作用,延缓皮肤的老化。
三是久服蜂蜜。
蜂蜜有润肌白肤的作用,尤其冬季如能长期内服外敷,不但能增强体质,有助美容,还能益寿延年。鲜葡萄500g挤汁,以陶器熬稠,入蜂蜜适量,每晚服一食匙。
四是常食甘蔗、梨、苹果,有清热、生津、下气、润燥作用。
五是可服中药治疗,如当归10g,生地15g,沙参15g,枸杞子15g,麦冬20g,水煎服。

标签:

扫一扫在手机打开当前页
无相关信息
保健知识

  • ·石榴
  • 保健图文信息
    这种“酱油”,不能叫酱油!
    这种“酱油”,不能叫酱油!
    羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
    羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
    冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
    冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
    用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
    用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
    浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
    浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
    省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发合作
    省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发
    儿童医院的快乐密码
    儿童医院的快乐密码
    中国首富之子组建第一白富美公会 说屌丝勿扰
    中国首富之子组建第一白富美公会 说屌丝勿

    关于我们 | 打赏支持 | 网站投稿 | 广告服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 友情链接 |

    本站信息仅供参考,以医生诊断及医疗为准。 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

    Copyright © 2024 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版权所有

    鄂ICP备06013414号-7 公安备:42010502000117