台湾著名诗人痖弦说，台湾有一位百岁老人曾与他谈自己的养生长寿之道，印象最深的是一句健康谚语———多近树，常吃素，忘掉数。

多近树绿树亦有情，相见两依依。大自然之美，哪一处离得开绿树的装点？绿树成荫，空气净化。多亲近树可以陶冶性情，再适当地进行一些自我锻炼，人自然长寿矣。

常吃素素食清淡，易于消化，对胃黏膜有保护作用，有利于人体的吸收，确实是长寿健康的高明之举。

忘掉数指的是忘记自己的岁数。俗话说，日落黄昏西山近。人一旦迈进老年之列，似乎便觉得死神开始招手了。不为自己年高而忧愁，就必须有一种豁达自怡的胸襟，才能安康地颐养天年，甚至发挥余热，继续为社会做出贡献。