随着年龄的增长，人身体的各项机能开始出现了衰退。比如说咀嚼能力、肺功能、视力，还有听力。很多人到了一定年龄之后，在各种因素的作用下，开始丧失了部分甚至全部听力。这让大多数老年人倍感孤独，因为听不见，沟通就变成了一件很奢侈的事情，加上现在年轻人各有各忙，很少坐下来慢慢讲话。

即便是在与有听力障碍的老人沟通时，所见画面几乎是雷声大小的声音、面色涨红的年轻人、一张几乎紧贴耳垂的嘴巴，以及一个茫然迷惘的老人脸。——这大概就是我们常用的沟通方式了吧。但是，这样的做法真的是对的吗？武警广东省总队医院耳鼻喉中心副主任医师胡海文曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过这类问题，一起看看专家怎么说。

与听力障碍的老人交流的正确方式

胡海文表示，老年听力障碍常表现为“低音听不见，高音听不清”。因此，当与患有听力障碍的老人交流时，不应在其耳边大声喊，而应该放慢语速，同时让老人能看到自己的口型，这样多数老人可以和其他人正常交流。

此外，建议日常应该多和老人沟通，多关心老人，当发现老人有听力下降的表现，就要及时带他到医院进行检查。胡海文指出，适当而持续的交流可以减缓老年人听力下降的速度。如果家人因为老人听不见或听不清，而不与之交流，这样会加重听觉神经萎缩的速度，更严重的是导致老年人在长期的自闭心理状态下形成自闭症。

若有耳闷或眩晕症状警惕是否听力障碍

同时他也提醒，老人患听力障碍的最初表现并不明显，往往都是第三者发现老人有些异常举动，如别人正常交流时他打岔，或者有很多地方没有听清怎么回事，或者在人多的环境下，听觉的言语识别能力下降，可以从这些现象察觉老人开始出现听力障碍。老人性耳聋也可以自己察觉出来，当老人发现自己出现耳鸣、耳闷或眩晕时，要引起注意，最好尽快到医院进行检查。

5点防听障于未然

虽然听力障碍不一定每个人都会经历，但是所谓“防患于未然”，不妨在以下几个方面多加注意。

1、改善生活或工作环境，降低或消除噪声。据了解，虽然目前没有关于听力障碍的发病机制，但环境是最重要的因素之一。

2、饮食上注意尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉；核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海鱼油等，有补肾健脑、开窍益聪的功能，可多选择食用。

3、戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒，保持呼吸道健康，延缓老化过程。

4、积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血压、风湿等；清除体内潜伏病灶，如龋齿、化脓性鼻窦炎等；不用或慎用耳毒性药物。

5、心胸要开阔，劳逸结合，适当进行体育运动，避免精神紧张和情绪激动。

此外，日常可以适当应用一些维生素、能量合剂、血管扩张剂、中医中药等以营养神经和改善循环，但并不是说药物用得越多，时间越长，效果就越好；也没有必要在老年聋出现之前，就进行所谓针对听力的预防用药。是否吃药，吃什么药，这应该在耳科医生的指导下进行。