老年人由于胸腺萎缩、免疫机能减退，对外来抗原产生抗体的能力降低，肠道细菌等可引起肛门直肠周围感染形成脓肿。小编将在文中为你详细介绍老人该怎么预防直肠脱垂。

101岁老人如厕，直肠竟掉出体外3公分

101岁的钱婆婆身体一直很硬朗，但最近一周来，在上厕所的时候无意间就觉得肛门处有肿物脱出，而且感到明显不适，还伴有血便等，即使用手也无法把肿物塞回去，严重影响生活。去医院接诊检查后发现，钱婆婆的直肠黏膜已下垂约2到3厘米，平日需要药物辅助才可以排便。

医生认为，根据钱婆婆现在病情来看，手术治疗仍然是首选治疗方法。由于钱婆婆的超高龄，同时还有八年多的高血压病史，属于手术的极高危人群，术前准备出不得一丁点差错。医生对术前的血压等身体指标进行严格控制，麻醉手术科的医生也进行多次会诊，根据病人的情况制定了一套完整的麻醉方案。由于术前准备非常充分，医生仅用了半个多小时便为钱婆婆完成了TST STARR手术。

老人排便有异常要当心直肠脱垂

由于老年人全身组织衰退、肌肉松弛，加上一些慢性疾病，如便秘、气管炎、咳嗽、前列腺肥大、排尿困难等，频繁增加腹压，同时隔肌下降，压迫腹腔脏器推压乙状结肠和直肠向下移位，又由于老年人体弱无力，括约肌松弛，骨盆直肠窝、坐骨直肠窝脂肪量减少，这些都是老年人易发生直肠脱垂的原因。

直肠粘膜脱垂三大症状：

1、脱出：直肠脱出肛外是直肠脱垂的主要症状。轻者在排便增加腹压时直肠脱出肛门外，初起能自行还纳，以后渐渐不能自己还纳，需用手还纳；重者直肠壁粘膜和肛门括约肌松弛，除大便时直肠脱垂，在打喷嚏、咳嗽、排气、工作劳累、走路时、久立久坐时直肠都能脱出肛门之外。

2、排便异常：可有便秘、腹泻、大便失禁、里急后重等。其中便秘最多，约占50%-70%，直肠粘膜出血和粘液便也颇常见。

3、局部症状：由于直肠粘膜长期受到异物刺激，使直肠粘膜充血、水肿，严重时表面溃疡，出现粘液分泌多、出血、肛门部坠痛、酸痛、尿频、腹胀等症状。

预防直肠脱垂的锻炼方法：

（一）指扩运动：右手食指涂适量润滑剂，先在肛门口按揉1分钟，然后缓缓伸入肛门达2个指节，向前后左右四个方向扩肛3分钟，要均匀用力，切忌使用不适当的暴力，可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。

（二）仰卧屈膝运动：仰卧屈膝，抬头，右手伸到左膝，然后松弛复原；再屈膝抬头，左手伸到右膝，松弛复原。每次运动30次。

（三）快速收缩运动：可快速收缩肛门，每分钟进行30次，一日可作2-3次。

（四）提肛门运动：静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松。每次练90下。一日三次，放在便后和睡前进行一次。