日前，一位年轻女性打来电话咨询，说她有一头乌黑漂亮的长发，她一直以自己的头发为荣，但是不久前她看到一则报道，称留长发会损害智力，这令她很是担心。

    她告诉记者，那则报道认为长发伤智力的依据是，头发时时刻刻都在不停地生长，而生长就必须消耗人体大量的营养。而且头发越长，消耗的营养成分就越多。如果人体供给的营养不足，精亏血少，或大病久病与产后体质虚弱，，就必然会导致头发枯萎稀疏，易折易断，甚至出现脱落现象。如果身体虚衰，或供给头部的营养过多地被长发吸收了，那么必然使供给大脑的营养相对减少，天长日久就会导致大脑营养缺乏，人就会感到头晕、疲倦、、头昏并影响智力活动，出现记忆减退、反应迟钝等症状。

    就此问题，记者采访了解放军304医院的邹先彪博士。邹博士告诉记者，构成头发的基础物质就是角质细胞，每一根头发都由发干、发根及根端的毛囊三部分组成。毛囊与头皮中的血管神经相连，从血液中获取营养来滋养发根及发干，使头发不断生长、更新。在这个过程中，头发所需的营养成分只占人体全身营养成分的很小一部分。头发与体内营养成分的关系为，通常身体健康、营养充沛的人，头发也会长得很好，但如果缺乏营养、体质衰弱，则如同大树干枯，叶子又怎么可能长得好呢？当然，即便是营养非常好，如果头发太长，则也有可能因为营养不能及时送达而发黄、开叉。说到底，一个人的健康与否可以决定发质的好坏，可大脑营养缺乏，出现记忆减退、反应迟钝等情况则必定是由于身体状况不佳造成，而不能说是因为头发长所导致。留长发伤智力的说法是没有科学依据的。

    此外，邹博士还举例说，古代人信奉“身体发肤皆受之父母”，头发是不能轻易剪和剃的，因而古代人不论男女都是长发飘飘。如果说长发会影响智力，那么，古代何以会出现那么多英明神武的君王，何以会出现那么多才华横溢的文学家、诗人，更何以会出现影响了整个世界的四大发明。

    的确，如果没有好的体质、好的饮食和生活习惯，别说是长发，就算是短发、无发，只怕也会出现头晕耳鸣、记忆减退、反应迟钝的症状。要想拥有一头美丽的秀发并不难，只要能够远离吸烟、嗜酒等刺激性大、容易损伤身体的恶习，养成劳逸适当的生活习惯以保证头发毛囊充分的血液供应，并且常保持心情开朗、愉快，再加上多食含有多种维生素、蛋白质和各种元素的食物，不仅长头发能靓起来，相信你的智力也会越发地“亮”起来。