Q：6岁的女儿还和我们一起睡。要是不让她睡，就大哭特哭。我知道这样不好，可让她自己睡一个屋，我怎么也不放心，真的很矛盾。

　　A：通常，我们会建议父母从孩子出生起就给孩子准备一张自己的小床。开始，为了方便照顾，小床可以就在大床边上；当夜间不再需要喂奶或换尿布时，它可以成为这个房间中离大床有一定距离的小床；当孩子两三岁时，如果家庭有条件，它可以成为另一个房间里的一张独立的小床。这样做，不仅对孩子好，对整个家庭都好。

　　看得出来，迟迟没有分床，是父母担心分床会委屈了孩子。因为长时间亲密接触的习惯，突然分床孩子确实会感到不适，一直属于孩子的位置，为什么一下子就不是她的了？父母都没有找到好的理由，分不了床，有孩子的不愿意，更有父母的舍不得。

　　在下决心的时候，我们自己必须理清思路，分床对孩子来说到底好在哪里？

　　清新的空气

　　睡眠时，人的大脑和整个身体其实都在生长着，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。孩子睡在大人中间，其实是空气最不好的地方。

　　抒展的空间

　　孩子在一天天长大，睡眠时所需要的空间也越来越大。拥挤的状态对于习惯于拥挤的孩子来说也许入睡会容易，但却不利于她整个睡眠过程中的抒展。

　　独自应对黑暗

　　孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗。这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。