午休体位不正确也会造成孩子颈椎病。

　　不单上班族患颈椎病令人忧心，儿童、青少年患颈椎病的也不少。省第二中医院针灸康复科就接诊了不少这样的小病人。

　　父母打孩子耳光也会致颈椎病

　　该院针灸康复科主任医师范德辉称，现在青少年患颈椎病增多，原因多为以下四种：一是不正当的体育锻炼或者舞蹈，二是午休造成不良体位，三是长时间玩游戏机，四是父母打孩子耳光也会造成颈椎关节错位。另外，父亲把孩子的脑袋拎起来逗着玩也会造成同类后果，“这样的案例不少，我就接了4个这样的5岁以内的小病人。”范德辉称。

　　快转脖子的舞蹈易让孩子扭伤

　　范德辉称，孩子上各类培训班时一般自我保护意识弱，热身、放松运动不做就开始训练。“像快速转动颈椎的舞蹈，比如恰恰等，特别容易造成孩子颈椎损伤。”因为孩子在学习阶段，动作不标准，重点也不对，但是孩子为了保持姿势给教练看，长时间坚持固定体位，造成肌肉痉挛。

　　趴着午休威胁中学生颈椎

　　午休不正确体位也会造成孩子颈椎病，这部分孩子多是中学生。范德辉说，趴着睡觉时颈椎处于扭转状态，失去自我保护能力。长时间这样两边韧带发展不平衡，也会造成损伤。此外，背书包姿势不对也会造成颈椎疾病。如今孩子的书包一般都很重，一些孩子不注意书包的平衡。广州一个16岁女孩子小清(化名)背书包就高低不平，父母也没有多留意，结果造成整个脊椎，包括胸椎、腰椎变形，变成S形。范德辉让她多吊单杠，在寒暑假也做腰背肌训练等逐步校正姿势。

　　打游戏长时间不动颈椎病更重

　　当然，大学生也是得颈椎病的突出人群，这是因为打游戏机或者上网导致的。与白领患颈椎病不同的是，白领用电脑时还要接电话、喝水等，而打游戏是个人爱好，这些孩子就会不喝水、一动不动地打上一二十个小时，所以打游戏的群体颈椎病更为严重。当然，把电话夹在脖子上接电话、翘二郎腿、电脑显示器不放水平位置等也会让颈椎受损。

　　●专家支招

　　游泳有利于颈椎发育

　　◎对于孩子来说，功课很紧，但是锻炼仍然不能少。第一选择是游泳，尤其是蛙泳。其次是打羽毛球、打篮球投篮。第三是家长可以在有条件的情况下带孩子去放风筝。

　　◎家长不要给孩子选择很软的床。最好选择木板床，如果怕硬，也可以在上面铺一层棉胎。这样的做法是为了让孩子的脊椎保持水平位置。

　　◎枕头不能过高，不能过软。