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脚气，在日常琐事中是十分常见的，但是脚气很“烦人”，很容易让人身处尴尬的境地。所以，预防脚气是十分重要的。那么脚气如何预防呢?以下介绍脚气预防要点及其脚气预防禁忌：

谨记：预防脚气的四要点与四禁忌

脚气预防要点

1、要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗.勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气.鞋子要通气良好。

2、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走;

3、鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气;

4、注意营养，增强机体的抵抗力;

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脚气预防禁忌

一、忌碱性

保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此，要养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

二、忌辛辣

要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品。

三、忌共用洗涮用品

忌和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品，以免感染足癣。

四、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

夏天是脚气加重的季节，为了预防脚气，我们在日常生活中还要做到：尽量保持足部干燥、鞋袜要勤洗勤换、平时穿吸汗的棉袜等，这样会有助于脚气的预防哦。