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夏天一到，爱美的美眉们就迫不及待穿上漂亮的短裙短裤，大秀美丽修长双腿，但是对于那些肉肉腿的美眉们，又该怎么办呢?难道就这样眼睁睁看着自己密实裹着双腿过夏天。只要坚持下面几点，拥有修长美腿还是有希望的。

美腿克星1：毛囊角化

其实，许多人的小腿不美观是因为得了毛囊角化症。毛囊角化症外观很像“鸡皮疙瘩”，因为流汗和衣物包覆的关系，毛囊会突起红肿，表明油脂硬化形成小栓塞，就像一座座小火山。

毛囊角化秘诀：

1、先清洁腿部皮肤，轻轻打圈，洗去毛孔脏污和已经硬化的油脂小栓塞。

2、用柔肤水或者能软化角质的爽肤水 ，打湿棉片，贴在毛囊角质化特别严重的区域，起到软化栓塞、打开毛孔的作用。

3、凸起特别严重的毛孔有发炎的趋势，就要用磨砂泥，边涂抹边按摩，最后用小刮板清除掉磨砂泥，原本栓塞严重的毛孔就会打开，小火山就会消失。

美腿克星2： 暗暗的黑膝盖

短裤和齐膝短裙的时候，怎么能让暗暗的黑膝盖给美丽大打折扣呢。其实，膝盖发暗除了角质层和死皮的原因以外，站立时间过长和一些外伤也能造成膝盖血气淤积、黯沉。

美膝秘诀：

1、用纤维擦轻轻磨去膝盖上的废旧角质，需要把膝盖绷直，以免错误磨损肌肤褶皱。

2、挑一款美白 面膜，加入砂糖，必要时加入少许橄榄油，植物油不仅能增加润滑，还能软化角质保护肌肤。

3、去角质后的皮肤很柔嫩，涂上润腿霜后敷上厚棉片，最好用喷瓶喷上温水加强润腿霜的渗透。 #p#副标题#e#

美腿克星3：皲裂的腿面

小腿不是调色板，所以也不能让让腿面皲裂来影响穿裙子的美感。腿面皲裂不仅与失水有关，还要做好腿部的防晒。

美腿秘诀：

喷雾型身体护理产品越来越多，方便是喷雾型产品的最大特点，小巧的包装能轻松地放在包包里。无论是上班、旅游还是外出，都是理想的贴身伴侣。只需轻轻一喷，瞬间就能带给肌肤长久的滋润。值得提醒的是，如果小腿是单纯性的干燥瘙痒，用了润肤乳液会有很好的效果，但如果用了之后还不减缓，恐怕就不是干燥所引起的，这种情况下就要求助皮肤科医生了。

美腿克星4：干裂的脚后跟

美丽的连衣裙 要与漂亮的凉鞋来搭配。但是，气候干燥和沐浴露肥皂碱性过强都会使脚后跟干枯，开裂的脚后跟和高跟鞋 实在不匹配。

美足秘诀：

1、用死皮锉轻轻挫去硬皮，注意不要来回挫，须按同一方向避免擦损皮肤。

2、在一盆温水中加入适量(两茶匙，约6ml)的沐足液，用手轻轻搅匀，然后双足浸泡约20分钟，用毛巾擦干即可。

3、趁双足温热的时候搽上厚厚的护脚霜，穿上透气的棉袜给足部做足膜。#p#副标题#e#

美腿克星5：腿部小杂毛

腿部小杂毛不雅观，很容易影响穿裙子的心情。但是腿上的毛发属于浅色的细毛，完全可以很轻易地祛除，并且不会有任何过敏。

去腿毛秘诀：

1、在要脱毛的部位表面拍上一点爽身粉，它不仅可以吸掉油脂，海可以防止剃毛后皮肤敏感发红。

2、顺着汗毛的生长方向，从下往上剃去汗毛。

3、为了避免重复剃刮伤害皮肤毛囊，剃不掉的根部就用平口除毛夹轻轻拔去。拔毛过程中表皮会瞬间充血，容易敏感，需要拍上镇静爽肤水收敛毛孔。

美腿克星6：小腿肥胖

小腿的前方皮下脂肪很少，胫骨前的肌肉也很薄，脂肪堆积主要是在后侧，就是小腿肚子上。在小腿的后侧有运动和感觉神经干，所在的位置也不深。有些人因小腿的肌肉和脂肪分布于外侧较多时外观上就像罗圈腿一样。

小腿局部减肥秘诀：小腿吸脂减手术

进行小腿吸脂减肥时，首先必须考虑这个人的腿型再来决定脂肪抽吸量。小腿的脂肪分布也有别于其它部位。因此要把小腿修饰的更美，就要求医生要有极高的手术技巧和丰富的手术经验。手术是在膝盖的后侧或在脚踝部做小切口进行，术后需要加压包扎或穿强弹力袜，将小腿抬高，有利于尽快恢复。