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最近在网上看到了一项调查，让你最烦恼的眼睛问题是什么呢?发现排名第一的居然是黑眼圈。说到这个黑眼圈，大家第一反应会觉得这不过是睡眠不足，熬夜的问题嘛。其实黑眼圈和你的内脏疾病是有着直接关系的。

比如说月经不调，慢性肝病，还有慢性胃病等等。一起来看看你的黑眼圈会不会也遇上了这些问题呢。

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，比如说慢性的肝病，尤其是肝功能长期不正常，肝肿大者，黑眼圈是往往长期存在的。大约有20%的肝病患者，在暴露的部位，比如说面部，还有眼眶周围都会有色素沉着，呈现出黑眼圈。

慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主，要减轻肝脏负担，同时给予充足的营养，以修复被损害的肝细胞，恢复肝功能。还要摄取丰富的蛋白质，多吃乳、蛋、肉类，以保证肝细胞修复和再生的需要。

为了满足肝细胞内糖原含量，以及代谢的需要，碳水化合物还有维生素应该充足供给，同时还要坚持合理饮食，可以多吃一些香菇、西红柿、绿叶菜和鱼，不但可以减轻肝脏的负担，而且有利于恢复健康。

还有慢性胃炎的患者，如果说长期的消化吸收功能不好，胃炎反复发作，那黑眼圈会加重的。慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常的调养，合理的饮食，切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能够在给你脆弱的肠胃额外的刺激。调理好了你的肠胃黑眼圈自然也会减轻了。

如果你经常打喷嚏、流鼻水，眼睛下方静脉窦附近的血流量增加，也会造成黑眼圈。所以患有过敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

你需要注意的是除了避免不良空气对鼻子的刺激外，打喷嚏时候也不要太用力，以免压迫微血管。 #p#副标题#e#

专家说：对于女性来说，比如说黑眼圈是长期存在的，很可能是痛经，还有月经不调引起的。中医认为，月经不调，痛经是由气滞血瘀、寒凝血瘀引起气血运行失常所致。

而黑眼圈就是气血运行失常，在面部的一个表现。此外，积血量过多，还有患有功能性子宫出血的女性也容易会出现黑眼圈。如果是月经不调导致了黑眼圈，那你需要的是要调理好自己的身体，把你的经期，还有整个身体的情况调整好，黑眼圈才可能会消失。

将花粉和蜂皇浆混合后在眼圈周围薄薄的敷上一层，可以促进眼部新陈代谢，漂白黑眼圈。用煮熟的鸡蛋在眼部四周转动，有散瘀的功效。

另外，土豆中含淀粉质，用土豆片敷眼，可以补充眼部所缺营养，更有助于消除眼睛疲累。愿大家都能够消除黑眼圈的烦恼。