（1）患者取仰卧或坐位，术者站（或坐）于患侧，用衮法或一指禅推法施术于患侧肩前部及上臂内侧，往返数次，配合患肢被动外展、外旋活动。

（2）患者取侧卧位，患侧在上，术者一手握住患肢的肘部，另一手在肩外侧和腋下部用衮法，配合按拿肩髃、肩贞，并作患肢上举，内收等被动活动。

（3）患者取坐位，先点按肩髃、肩前、肩髎、臑上等穴。术者站在患者的患侧稍后方，一手扶住患肩，另一手握住腕部或托住肘部，以肩关节为轴心作环转运动，幅度由小到大。然后术者一手托起前臂使患者屈肘，患臂内收，患侧之手搭在健侧肩上，再由健肩绕过头顶到患肩，反复环绕5-7次，在此同时拿捏患肩。

（4）术者站在患者患侧肩稍前方，一手握住患侧腕部，并以肩部顶住病人患侧肩前部。握腕之手将患臂由前方扳向背后，逐渐适度用力使之后伸，重复2-3次。

（5）术者站在患者患侧肩稍后方，用一手扶健侧肩，防止患者上身前屈，另一手握住患侧腕部，从背后将患肢向健侧牵拉，逐渐用力，加大活动范围，以患者能够忍耐为度。

（6）术者站在患者患侧肩外侧，用双手握住患肢肩部稍上方，将患肢提起，用提抖的方法向斜上牵拉。牵拉时要求患者先沉肩屈肘，术者缓缓向斜上方牵抖患肢。活动幅度逐渐增加，手法力量由小到大，须注意用力不能过猛，以防发生意外。

用搓法由肩部到前臂反复搓动，以此作为本法操作的结束动作。