医学专家提醒最近外出旅游的人，记得带上西洋参以及中草药香囊袋，散风驱寒，提高机体抗病能力。

　　新华网南京７月７日专电（记者朱旭东）面对甲型Ｈ１Ｎ１流感确诊病例在内地不断增多，东南大学附属中大医院专家提醒：外出旅游时，不防带上西洋参和中草药香囊袋。

　　专家表示：西洋参是首选的补气保健药材，可以提高机体免疫力，鼓舞正气。由于夏天较热，很容易出汗，出汗过多易伤阴伤气，人会疲劳困顿，特别是体质弱的人群。建议每天用６克－１０克西洋参，切成片，泡水喝一天，也可以取少量放在口中咀嚼。

　　其次可佩带中草药香囊袋。香囊内可以选用具有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的中草药，如藿香、香薷、白芷、薄荷、艾叶、香附、细辛、白菊花等，这些中草药对多种细菌和病毒、霉菌、蚊虫有不同程度的抑制或杀灭功能，能够起到了驱邪避瘟的作用。对于有基础疾病的人群，特别是心脏疾病、消化系统疾病，要避免到湿闷的南方，控制好基础疾病，也是提高机体抗病能力的必要前提。