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写个睡眠日记,分析失眠原因

时间:2024-10-12  来源:  作者: 我要纠错


醒过来后,感觉是否睡得充足,精神是否饱满,白天是否小睡或打瞌睡,时间多久,是否服用安眠药,药物名称,服用时间与剂量多少,是否使用烟、酒、茶、咖啡、可乐及兴奋剂,注明服用时间与剂量多少?

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