阳春三月，人的皮肤和世界万物一样从冬眠中醒来，显得生机勃勃。然而，对突然发生的气候变化，皮肤还不能完全适应，各种问题也随之而来，皮肤的保养就显的比平时更重要。解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士说，春季皮肤护理的关键是三点，即防过敏、防日晒和注意保湿。

防过敏

春天是踏青赏花的好时节。然而，各种花朵所散发出来的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏，比较常见的有：

花粉症 花粉的传播有两种途径，一是通过昆虫传播，一般多集中在果园、花丛中，二是靠风传播，花粉随空气飘散。一些过敏性体质的人会发生花粉性皮炎，又称花粉症。表现为过敏性鼻炎，起皮疹，全身瘙痒，喷嚏不断，流鼻涕，流眼泪，甚至胸闷、哮喘等。也有人对柳絮、杨花过敏，每到柳絮飘舞、杨花纷飞季节，这些人的面部、手部等暴露部位就会红肿、瘙痒。

荨麻疹 又称风疹块。有些人在吸入花粉、羽毛、空气中飘浮的一些挥发性化学气体等都可能发病。表现为皮肤突然发痒，继而出现大小不等的扁平高起的风团样疹块。疹块有白有红，可遍及全身。可在短时间内消退，但易反复发作。如果急性荨麻疹发生于喉头黏膜，可导致阻塞、胸闷，严重者可窒息或因过敏性休克而危及生命。

接触性皮炎 由于接触某种物体，主要是植物而引起的皮炎。有许多植物的叶、茎、花、果等对人的皮肤有剌激作用，像漆树、荨麻、除虫菊等。如果无意中接触了它们，轻者裸露部位有瘙痒或者灼烧感，局部出现红斑，或有针尖大小的丘疹密集，重者红斑肿胀疼痛，并出现水疱。少数严重者还会有发烧、怕冷、头痛、恶心等症状。

邹博士说，目前对各种过敏症尚没有彻底根治的办法，主要是对症治疗。花开季节，有过敏体质的人应尽量少到野外、树下或花丛中活动，外出时要带上口罩、眼镜等防护用品，尽量减少暴露部位，也可提前服一些防过敏的药物，如开瑞坦、西替利嗪等。发生过敏性皮肤病后，不要自己到药店买药膏涂抹，因为一些外用药中含有激素，长期使用易形成激素性皮炎。虽用药后短期内见效，停药后反而加重。治疗要到正规医院进行斑贴过敏实验，明确致敏原因，在医生的指导下对症治疗。

防日晒

春天阳光明媚，阳光中的紫外线增强，海拔每增高1000米，阳光中紫外线的含量就增加10%。当人们外出踏青郊游时，户外强烈阳光中的紫外线往往会对皮肤造成伤害，诱发日光性皮炎。一般在日晒数小时至10余小时后，外露的皮肤上会出现脱屑、瘙痒、烧灼感、剌痛和肿胀等症状，也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。故曾患过日光性皮炎的人外出时应打伞，避免阳光直接照射；不使用碱性的化妆品和香皂，以防其对皮肤的剌激；常在户外活动的人，应涂抹防晒霜。

注意保湿

皮肤是机体的天然屏障，最易受到春天干燥气候的侵害，出现干燥紧缩、局部蜕皮或生出皱纹等现象。因此，春季要特别注重皮肤的保湿护理。春季选用护肤品应遵循透气、补水、保湿的原则，比冬季用的护肤品油性低一些为好。这样既不会影响皮肤的的正常代谢，又能给皮肤提供营养和保护。水是最好的美容剂，洗脸时宜用冷温水交替，既可祛除颜面油垢，又能促进皮肤血液循环，使面部皮肤细腻。在洗澡或洗脸时，不要过分使用去脂强的洁面、洁肤乳，否则皮肤会失去脂膜的保护而缺乏对外界的抵抗力，容易导致皮肤过敏，皮肤水分不足，皱纹频生。要注意给机体补充水分，每天要喝2500毫升白开水，睡前和晨起后喝一杯水，不仅对皮肤保湿有益，还可稀释血液，有益心脑血管健康。此外，新鲜果汁、蔬菜汁、茶水，都是很好的饮料。