辐射无处不在，时刻威胁着大家的健康身体，抗辐射方法诸多，你觉得哪个最靠谱呢?不少人会推荐平时多食用抗辐射食品，抗辐射食品究竟有哪些呢?小编为你介绍几种抗辐射食品，助你畅享健康绿色生活。

　　电脑辐射与女性健康

　　如今，职业女性大量进入管理、商业、金融、邮电、服务等机构与电脑打交道，据有关资料，电脑***作人员以女性为主，其中的一半为育龄女性。同时还有电视、图像、音响、计算机、复印机、电冰箱、吸尘器、微波炉、无线电台、移动电话、无绳电话、输电线路等等所有电器都产生电磁辐射，而电磁辐射又对人体健康有十分深远的危害!电脑全方位的改变了女性的生活，也全方位地影响女性生育、美容、身心健康诸方面。

　　1、 孕妇应注意电磁波的辐射

　　去年，世界卫生组织在有关电脑屏幕与工作健康问题的最新修正意见中指出，在电脑屏幕工作环境中有些因素可能影响妊娠结局，最近有研究报告指出，孕妇每周使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。瑞典在去年成为世界上第一正式承认强度在0.2微特斯拉以上的低频电磁场对人体有害的国家。

　　2、 电磁辐射对美容的影响

　　采访中，不少近期近距离接触VDT的人员主诉面部褐斑增加。金锡教授介绍，国外资料多次提到VDT***作者皮肤可出现红色小血疹，呈线串状，有时表现为类似红斑或湿疹的症状，以面部为主，女性为多。1998年国际流行病学杂志报道：电磁辐射导致女性内分泌失调是大量滋生黄褐斑的主要原因。

　　3、 电磁辐射导致心理压力过大及交际无能

　　同时，据最新的一项由IBM等数家大公司提供资金的权威研究公布，电脑网络的工作人员容易变得更加孤僻、易怒，难于接近和交际无能。黄教授也指出，流产、褐斑等的出现也与精神因素密切相关。

　　抗辐射食品究竟有哪些：

　　一：西红柿、石榴、西瓜

　　这几个食物有一个共同点，那就是都属于红色类水果，没错，自然红颜色的食物富含番红茄素，这就是抗辐射食物的最佳“利器”。帮助身体吸收此营养，你就不用担心辐射侵害了。故此，置身于高辐射环境里工作的人群请平时多食用这几样水果，助你抵抗辐射危害，让你身体健康强壮。

　　二：猕猴桃、青椒、大枣、坚果、绿茶

　　富含有维生素C和维生素E的食物也是抗辐射的好食物，女人怀孕后担心胎宝宝的健康受辐射的威胁，不妨多吃这几种健康天然食品，身体吸收这些食物的营养，可有效为你抵御辐射危害，为你和胎宝宝的健康“保驾护航”。

　　三：豆类食物、海带

　　海带是公认的抗辐射食物，经常吃海带，可以帮助身体来个“大扫除”。它属于强碱性食物，具有防癌功效，海带汤、凉拌海带都是非常美味可口的，大家不要轻易错过啊!让身体保持碱性状态，不怕疾病的侵害哦!