随着时代的进步与发展，许多人为了在这个社会立足，每天都起早贪黑，拼命地工作，以至于废寝忘食。随之亚健康出现了，许多人都以为亚健康是不回引起什么的，可他们不知道，亚健康是疾病开始的起因。所以我们必须的引起重视，不然暗处的敌人那天给我们致命的一击，可以摧毁我们的一切。来做一个测试，看看你们离亚健康有多远？

① 晨起后精神差，打哈欠，整天感觉疲倦、乏力。

② 记忆力变差，注意力不集中，工作或学习能力下降。

③ 经常失眠。

④ 情绪不稳，易烦躁、发脾气。

⑤ 面色黯淡，皮肤苍白，伤口不易愈合。

⑥ 容易口腔溃疡、咽喉发炎、感冒。

⑦ 经常头痛、头晕、心慌、胸闷。

⑧ 食欲变差，经常便秘或胃痛。

⑨ 腰腿酸痛或不适，容易抽筋、关节痛。

⑩ 慢性疾病，如心、脑血管疾病，糖尿病等服用药物控制。

如有以上体现的，就是亚健康。