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抑郁症患者应主动接受治疗

时间:2024-10-13  来源:  作者: 我要纠错


当今社会发展速度之快让你无暇应对,工作的压力,生存的压力甚至让你喘不过气来,这些因素成为了抑郁的导火索。

据调查,因患抑郁症自杀身亡的案例不计其数,让人感受到了抑郁症的可怕。而近日网传的一份可自测是否抑郁的题目也引发很多人关注。抑郁症病人占到了门诊量的10%到15%。专家表示,如果自己或者家人长时间心情低落,小心是抑郁症。

抑郁症常见,但主动治疗者少

专家表示,抑郁症是一种很常见的心理疾病,严格意义上说不属于精神病。但中国人要面子,一旦出现心理问题,往往产生很强的病耻感,回避医生,很少主动求助心理医生,更不谈去精神病院治疗。

根据粗略估计,相比庞大的发病人群,还有很多人未能得到专业治疗。在他接触的病人中,有人已经被明确诊断为抑郁症,且严重到医生要求病人住院治疗,但病人和家属都不愿意,最终酿成悲剧的案例也不少。

网传《抑郁自测表》不能判断是否抑郁

针对近期发生的抑郁病人自杀行为,在网上流传一份《抑郁自测表》,其中列举了15个问题,大家可以根据自身情况打分,得分越高则说明抑郁症倾向越明显。例如,有问题是,在最近的两周里,你是否感到前景渺茫?是否觉得自己是个失败者,或是让家人感到失望?是否对很多事都很自责?是否经常失眠或整天感到体力不支昏昏欲睡……

专家表示,这份自测表是抑郁自评量表的一部分内容,只能测试抑郁情绪,不能作为是否抑郁的标准。他举例说明,一个人如果被查出患有恶性肿瘤,也会出现长期低落、对生活无望的情绪。

工作压力大,生存压力大,婚姻家庭不幸福等现实因素都可能引起抑郁,但医学界关于抑郁真正的发病原因还未找到。

温馨提醒

专家表示,抑郁症预防上,首先要保持良好的心态,经常运动,保证充足的休息时间。当失恋、失业等导致情绪低落时,可以通过以下途径表达自己:向自我表达,自己知道自己不舒服,分析自己的情绪,找到情绪来源。此外,家人要给予支持,面对情绪低落的亲人不能刺激,要多沟通交流,多鼓励多赞美。

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