张悟本在百科全说上提出的十二生肖与十二时辰关系的问题，在不少人中引起了关注，随着社会的发展，人越来越关注养生方面的问题，许多人对于十二生肖与十二时辰关系究竟要怎样调养呢？让我们一起了解十二生肖与十二时辰的养生关系。

子时 鼠 11点到1点 此时是睡觉的最好时间同时胆在起作用 若有失眠现象则胆不好 可在晚上9点到10喝生冬瓜汁与酸枣面搅拌的汤来喝 胆不好还会引起病（尤其南方人）胆 喝生冬瓜汁可治愈 丑时 牛 1点到3点 口干舌燥开始了 作用 此时易 告诫大家晚上不要喝酒 不要吃油和肉 要吃素 同时睡觉前不要喝牛奶 容易上火 咱们的著名导演谢晋就是因为晚上喝酒喝多了 在凌晨一点多导致心源性猝死 所以少喝酒！！

寅时 虎 3点到5点 此时是最厉害的时候肺作用，有病的人此时易犯病，邓丽君就是此时去世的她就是因为所以治肺还是要记住睡前生吃白萝卜！ 卯时 兔 5点到7点 此时应起床上厕所了大肠作用了若者应润肺，肺主肠所以要治肺，还是白萝卜生吃，肠子不好，脸上有斑 所以长斑或者青春痘的人应该治肺还是吃白萝卜吧！ 辰时 龙 7点到9点 此时是吃早饭的黄金时间，因为在这个时候是胃酸反应最强烈的时候所以记得要吃早饭。

巳时 蛇 9点到11点 肠问题在脾，脾胃不和，脾好肠好，黄豆健脾，多喝豆浆 午时 马 11点到中午1点 此时要午休，心作用，午休哪怕5分钟也可以，午休能够补充我们体内的氧气让我们在下午会活力更充沛。 未时 羊 1点到3点 小肠作用，小肠是吸收蛋白质的，所以此时可以吃点肉补充蛋白质。其实就是吃午饭的时间（ps 午饭时间有点晚）为什么以羊为标准呢？因为羊吃草所以我们的老祖宗还是希望大家少吃肉，补充了就行了，不要过。

申时 猴 下午3点到5点 膀胱作用，在下午2到3点喝点生冬瓜汁。 酉时 鸡 下午5点到7点 肾作用，晚饭吃黑豆，黑芝麻糊等跟黑相关的食物。肾主骨，肾不好会四肢酸疼，鸡除了吃饲料还会吃石头，鸡吃的石头其实是在补充它体内的钙元素因为鸡蛋壳主要元素就是钙，若鸡不吃石头，蛋壳会很软，所以肾不好也要补钙。 戌时 狗 下午7点到9点 心包经作用，就是护住的功能。 亥时 猪 晚上9点到11点 三焦经作用该休息了。