在空气污浊的办公室穿梭了一天，现在的你化妆剥落、秀发微乱，也许这副慵懒的样子还算“性感”，但即将开始的商务晚宴可不需要你是个“夕阳”，必须是“朝阳”。

眼睛

首先之急是让你的眼睛清澈精神。取出盐水眼液在眼睛中滴一下，眼睛有充血现象很快就会消失，用纸巾包着冰块在眼部轻轻按摩也很有效。

此刻的化妆不必强调眼睛，涂上一层睫毛膏，刷上一层中性色眼影，重新描画眼线，给眼睛注入生气。

粉嫩肌肤

经过一整天的忙碌，不免俏面泛“油”。取出小瓶装的收缩水，擦到油汪汪的前额、鼻头，恢复清新面容。

苍白的脸使你看起来没精打采，轻轻刷上蔷薇色，手势是由下往上。但不要过度雕琢，否则效果只会适得其反。

无论怎样精心呵护，熬夜、加班只会负作用于你的肌肤，护养、补救是必不可缺的一步。

尽管昨天刚做完面膜，熬夜的当晚也应再敷一个保湿面膜，涂上你的晚霜，消除肌肤疲劳，加强弹性和光泽。

为什么总是觉得疲累不堪？就算睡足了也不能缓解？是否到了反省时间了？咖啡、红茶、罐装饮料，这些可能是你每天不由自主喝下的饮料。这些饮料越喝得多，越使你感觉劳累。若想增强体力，最好少喝含咖啡因的饮料。避开罐装饮料，多喝矿泉水、鲜果汁才是保持健康的上策。在饼干、蛋糕和巧克力里，有大量精炼而成的糖，它们会影响能源消耗，以蔬菜和水果代替吧。

想时刻保持冲劲十足，运动是不可忽略的一点，它同样可使你恢复最佳状态。跳健身操就是充满力量的良方，这可使你的肺部功能更好，消减体内脂肪，使肌肉更结实。

即使你感到疲累，也可做些运动，让自己精神点。科学家指出，运动能让大脑释放情绪元素(endorphins)，它能使人感到快乐和充满活力，你运动越多，这感觉越强烈。

运动使你的肤色更光润亮泽，如经天然美颜的效果比化妆更明艳动人，容光焕发。