人已到了中年身体和外貌上都会发生一些微妙的变化，老年斑就是其中的特征之一，老年斑一般情况下多见于50岁以上女性，爱美是女性的天性，今天我们就给大家介绍一种蜂蜜生姜祛斑法。

蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。

但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。

因此，老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。

蜂蜜生姜祛斑法通过本文的介绍你掌握了吗?另外，长期的坚持服用蜂蜜生姜水，不仅仅可以阻止老年人长出老年斑，还可以使老年斑淡化和变小。