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  • 适度劳逸是健康之母 日期:2018-11-11 23:36:28 点击:0 好评:0

    给自己留点喘息时间 美国一些心脏病专家长期观察发现,具有下列行为的人称为A型性格:过于好 ......

  • 春季容易过敏 抗过敏食物你吃了吗? 日期:2014-04-17 07:33:06 点击:0 好评:0

    加工食品:高度加工的食品可以触发炎症从而加重过敏反应,尤其是鼻窦炎。常见的加工食品都含有饱和脂肪酸和反式脂肪、亚硝酸盐以及过量的糖,这些成分都会引起发炎。...

  • 顽固性偏头痛试试艾灸 中医支招甩掉春季偏头痛 日期:2014-04-17 07:33:05 点击:0 好评:0

    当偏头痛发作时,也不是束手无策的,可以试着把热敷袋放在颈部,冰袋放在前额。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张,减少痛感。...

  • 吃出来的“肠胃功能紊乱”教你怎样吃回去 日期:2014-04-17 07:33:05 点击:0 好评:0

    对此,营养学家们建议,采取下面这种进餐顺序:先喝小半碗汤或小半杯新鲜果汁,接下来吃蔬菜,然后吃成分较为复杂的肉、鸡蛋、奶酪等。...

  • 揉按腋窝能除心火?12招敲打经络排毒法 日期:2014-04-17 07:33:05 点击:0 好评:0

    胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此。...

  • 春天肝火盛 蔬菜帮忙来消火 日期:2014-04-17 07:33:05 点击:0 好评:0

    中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。...

  • 春季上火多吃败火食物更健康 日期:2014-04-17 07:33:05 点击:0 好评:0

    绿豆:绿豆营养丰富。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。具有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒去火的功效。...

  • 消灭熊猫眼 谨记护理高招 日期:2014-04-17 07:33:04 点击:0 好评:0

    穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴...

  • 春季防癌复发有妙招 日期:2014-04-17 07:33:04 点击:0 好评:0

    加强体育锻炼:春季是开展体育锻炼的黄金季节,体育锻炼既能使人体气血通畅,又可增强体质。...

  • 3人中有一个便秘 专家支招治疗便秘 日期:2014-04-17 07:33:04 点击:0 好评:0

    实秘是大肠燥热、气滞等所致的便秘,包括热秘和气秘之分。属于燥热类型的症状表现为大便干结,腹部胀满,身热烦躁,口干口臭,小便黄等。通过服用大黄、厚朴、枳实和火麻仁等清热润肠来通便。...

  • 女性伤身又毁容的坏习惯 平衡生活减少压力才是重点 日期:2014-04-17 07:33:04 点击:0 好评:0

    用深呼吸来缓解压力,可以说是最便捷的养生方法,适合每个人、随时、随地进行。基本方法:坐或站在一个放松的位置;缓慢地从鼻子吸气,默数5下,每秒1下,感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔...

  • 怎么减少哮喘发病的次数 日期:2014-04-17 07:33:03 点击:0 好评:0

    患者要有一个好的个人卫生,要勤洗勤晒衣被,保持空气的流通,还要尽量减少空调使用,患者不要去人多的公共场所。...

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