首 页亚健康人群保健科学养生饮食保健四季保健生活保健家庭保健心理康复保健家庭医生健身保健品保健资讯

中年男人如何正确调理自己的身心

时间:2024-10-17  来源:  作者: 我要纠错


  中年危机是一个大家都听说过的一个词,随着40岁的临近,越来越多的朋友体会到了这一点。一般来说每个人在青春期(12-18岁)形成进取的自我感、友情、价值观、审美情趣与社会认同,在成年期(18-25岁)形成积极的世界观、社会责任、爱情、成就欲望、事业心等等。而到了中年(40-55)人们则开始清醒认识到死亡的存在与不可回避性,并激发了一种强烈的内在焦虑与恐慌 。

  由于这种恐惧,有时候人到中年后对生命的信任、价值信念会产生一系列瓦解,为了逃离这种无意义感,人们会以完全不同的价值方式去生活。因此认为中年危机其实是一种信仰危机也有其道理,很多中年人选择专注某种伟大事业或者干脆及时行乐,都是自我缓解的方法之一。其实战胜恐惧并不难,只要有所行动,甚至行动本身是什么都不算最重要的,重要的是不能不动,不能眼看着自己软下去。

  性能力的缺失是中年危机的主因之一

  之所以很多中年人,特别是中年男子,一旦过了40岁,就觉得自己逐渐软了下去,其对自己的性能力缺失了自信是主要原因之一。恐惧自己不再对年轻女性有吸引力,或者性活动中感觉有些力不从心,都会让曾经雄赳赳、气昂昂的男人产生挫折和失落感,而这种挫败感甚至很难用其他成功或优越感来弥补。于是很多性压抑的中年男性把力量持续的投注在艺术、哲学、政治、科学、文学、经济、权力的获取与创造性上,以获取这些东西来保持一种自我满足的男性象征。相对来说,女性在性方面的丧失感要小得多,也可以用养女的价值来替代,女性一般更多的是关心外在的相貌的变化。而不论是男性还是女性岁月都会带给你阅历和经验,只有你自己感觉自己一无所有的时候你才会真的一无所有,专注于自己的爱好不失为防止自己软下去的良方。

  正确直面中年过渡期

  就生命的内在动力来看,40岁到55岁是一个生命力从昌盛转向低伏的过渡期。男性16岁开始呈现出生命阳性动力,象蜡烛般燃烧,45岁后是否愿意把生命的烛光调暗是男性生命长久的关键。人的内心都有双性的气质内核,中年男性体验到其内在的、潜伏的女性气质慢慢加强,开始变得渴望与人维持亲密联系,愿意坦诚自己对别人的需要,愿意示弱、忍让并以更柔软的方式关怀家人与朋友。也可以认为中年本身就是一个需要把男人变软的时刻,这个软不仅是心理上的,性欲上的,也是价值观,现实感,对错,进取心,审美与物欲方面的软化,模糊化。所以直面中年,其实也不用畏惧什么,这无非是生命历程中一段必经之路而已。

标签:

扫一扫在手机打开当前页
无相关信息
保健知识

保健图文信息
康恩贝
康恩贝
这种“酱油”,不能叫酱油!
这种“酱油”,不能叫酱油!
羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发合作
省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发
儿童医院的快乐密码
儿童医院的快乐密码

企业网 中专招生 外贸软件 极客123 郴州男科医院 郴州东方医院 香港富途優惠開戶 WPS下载 果凍威而鋼哪裡買

关于我们 | 打赏支持 | 网站投稿 | 广告服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 友情链接 |

本站信息仅供参考,以医生诊断及医疗为准。 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright © 2025 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版权所有

鄂ICP备06013414号-7 公安备:42010502000117