首 页亚健康人群保健科学养生饮食保健四季保健生活保健家庭保健心理康复保健家庭医生健身保健品保健资讯

谈谈阳光

时间:2024-10-13  来源:  作者: 我要纠错


细心的白领女性会发现:骨骼与乳腺,都涉及了阳光。

阳光是健康的财富,不要躲避。

涉及到女性白领这一群体,因为你们躲避阳光躲避的太多、太久,所以,从健康的角度讲,有必要强调阳光。

阳光对骨骼的意义在此不赘述。阳光对乳腺健康,意义也非常重大。美国有关人士做调查显示:美国南部阳光充足,妇女患乳癌的比率就要低于其它地区。临床调查也证明:VD与妇女乳癌发病率有关。尽管你注重了饮食中提取VD,但有调查发现,饮食中的VD与阳光中的VD转化、合成、作用机理都不甚相同。

另外,已知的直肠癌也与VD不足有关,与阳光有关。由此可以推知:现代人疾病重重,其中有相当一部分原因也许和现代人贪图安逸、室外活动少、接触阳光少有关。

阳光是最好的生物刺激物,“日为太阳之精,壮阳气,极补益”。

阳光中的可见光可调整机体,红外线使被照射部位升高,血管扩张,血流加快;而阳光中的紫外线除了杀菌灭毒功能外,还能活跃人体酶系统,人体钙磷的吸收、骨骼所需的VD,都少不了阳光。

但阳光健身时,须注意一定要避免强光。强烈光线会导致皮肤癌和眼睛水晶体浊白,加速眼膜老化导致白内障。从中医角度,日光健身讲究如下几字:

背光而坐,不宜空腹,不宜久。

阳光,是上帝赐予我们最美的物质。在阳光下运动,出一身汗,是生命最极至的享受!拒绝阳光,真的就是在拒绝健康了。纵使你的皮肤因不被紫外线照射而比其它女性年轻几年,但那种苍白(或苍黄)的没有血色的年轻,是一种病态的年轻。

年轻的概念是一种全身的概念、是一种由里向外迸发出的生命之光的概念、是只有阳光才能赋予的概念。只要一张脸而放弃阳光、放弃全身健康的思维,好像应该抛弃了。

标签:

扫一扫在手机打开当前页
无相关信息
保健知识

保健图文信息
康恩贝
康恩贝
这种“酱油”,不能叫酱油!
这种“酱油”,不能叫酱油!
羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发合作
省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发
儿童医院的快乐密码
儿童医院的快乐密码

企业网 中专招生 外贸软件 极客123 郴州男科医院 郴州东方医院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下载 果凍威而鋼哪裡買

关于我们 | 打赏支持 | 网站投稿 | 广告服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 友情链接 |

本站信息仅供参考,以医生诊断及医疗为准。 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright © 2025 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版权所有

鄂ICP备06013414号-7 公安备:42010502000117