专家表示，如果你每天睡觉不到六个小时，可能会出现一些你意想不到症状影响你的健康。这群人比较容易有空腹血糖异常或糖尿病前期。纽约西部健康研究中近1千5百位参与者的健康记录，研究人员在1996年到2001年的基准检验时确认出91位空腹血糖值低于100 mg/dL的参与者，这些人在2003年到2004年的追踪检验时空腹血糖值较高，介于100至125 mg/dL之间。

研究人员将91位参与者与另外273位在基准检验和追踪检验时血糖值都低于100 mg/dL的参与者做比较，根据性别、种族、以及参与研究的时间配对。

正常的空腹血糖值是低于100 mg/dL，空腹血糖值在100到125 mg/dL之间被认为是空腹血糖异常，而空腹血糖异常通常被认为是糖尿病前期，因为许多糖尿病前期患者会继续演变成2型糖尿病。

参与者要说明他们在工作的日子里睡多久，依此分成三类：睡较少的(少于6小时)、睡眠时间中等的(6到8小时)、以及睡很久的(超过8小时) 。

研究人员表示，在六年的研究期间，于工作的日子里每晚平均睡不到6小时的参与者，其血糖从正常转变成空腹血糖异常的比例，比睡6到8小时的人多4.56倍。这些研究结果将年龄、肥胖、以及糖尿病家族史等其他因素也纳入考量。睡超过8小时与睡6到8小时的人没有任何相关。因此，作为糖尿病患者保持睡眠充足，是对身体健康的重要保证。

目前针对糖尿病的治疗方式较为先进的技术就是干细胞移植技术。干细胞是一组干细胞是一组具有自我复制、高度增殖和多项分化潜能的细胞群体。人体内的病变细胞一旦受损，靠自身是无法改善和修复的，传统的治疗方法也无法恢复细胞的数量和质量，而胚胎干细胞的移植是让外源性的干细胞来补充体内干细胞数量和质量。通过血液循环，让干细胞在各个组织器官内定为归巢，分化产生新生胰岛素靶细胞，恢复人体对血糖的自身调节，摆脱对口服降糖药物和外源性胰岛素的依赖，胚胎干细胞移植到机体后，可以有效的恢复胰岛细胞功能，恢复胰岛素受体缺陷，激活其功能，增加胰岛素受体的敏感性和亲和力，使受损胰岛B细胞恢复正常功能，达到胰岛素自给自足，从而治疗糖尿病。

因为干细胞是一种未分化未成熟的细胞，其细胞表面的抗原表达很微弱，患者自身的免疫系统对这种未分化细胞的识别能力很低，无法判断它们的属性，从而避免了各种原因引起的免疫排斥反应及过敏反应等，使同种异体移植干细胞变得非常安全。临床研究中，经过大量的临床病例研究表明，干细胞治疗除了极少数病人有轻微的发热、头痛外，无严重不良反应发生，表明其临床应用的安全性。