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不知道大家是否对针灸有所了解，一些小毛病，却能用针灸很快的治好。所以专家建议大家，如果患有以下5种运动损伤，推荐首选针灸治疗，效果更佳。一去了解一下吧!

腰肌劳损

腰肌劳损是田径运动中的常见病，一般分为急性和慢性两种。急性腰肌劳损在所有田径运动项目中均有可能发生。而慢性腰肌劳损在长跑、铅球、跳远项目中较常见。特别是近几年来的训练原理提出“现代田径运动成绩与大强度、大运动量训练成正比关系”，即没有疲劳就没有成绩的提高。疲劳出现，若体力恢复不好，疲劳将转化成肌肉的劳损，出现病理变化。

腱鞘囊肿

在四肢关节有肌腱通过的地方都有腱鞘。有腱鞘就可能发生腱鞘炎(肩、腕、手、踝、足都会有)。腱鞘炎是运动员的常见多发病，主要症状有：起病缓慢。患处疼痛，关节活动受影响，慢性者还会关节部无力，久之在患处有凸起的肿物，有的肿物还发硬，我们叫它腱鞘囊肿。

网球肘

“网球肘”，学名肱骨外上髁炎，并不是网球运动所特有，是所有球拍类运动中最常见的损伤。主要表现在肘关节外侧疼痛，有时波及两侧，并向前臂外侧放射，握物无力，拧毛巾时局部疼痛加剧。检查时患处有肿胀，可发现伸肌起点处压痛明显，可摸到局部骨质的增生隆起。 #p#副标题#e#

足跟痛

足跟痛是急性或慢性损伤引起的足跟部疼痛。因跑跳过多，足底跖筋膜、肌肉、韧带长期处于紧张状态，反复牵拉跟骨附着处可引起足跟底痛。跳跃运动员踏跳过多，长跑运动员用前足掌蹬地过多，由于跖腱膜、屈趾短肌、跖方肌以及跖长韧带等反复牵拉，日久也可发病。

扭伤

扭伤是指肢体关节或躯体的软组织损伤，如肌肉、肌腱、韧带、血管等扭伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损的症候。

以上，是专家们征对五种小毛病首选针灸治疗的解析，怎么样，你现在知道了吧。针灸治疗本病疗效可靠。但对有些病例非一时能治愈，须坚持治疗或配合其他方法综合施治。最后，希望这篇小文章能够帮到你吧。