有关资料表明，近几年婚外情的发生有逐步攀升的趋势。导致婚外情的因素较多，归纳起来大致有以下原因：

　　·夫妻关系有问题。

　　夫妻关系太糟糕而引发移情别恋。这种情况下出现的婚外关系，是长期矛盾积累的结果，它是离婚的前奏，最终将导致分道扬镳。不过夫妻关系太好有时同样也会引发移情别爱，对方过分的爱变成了沉重的负担。这种情况下出现婚外关系，是长期厌倦积累的结果，它是逃避的前奏。过分的亲密带来过分的厌恶，过分的投合带来过分的疏离。喜新厌旧，舍常求奇，是人类情欲活动的规律，这就是“家花不如野花香”的原因。所以就产生了这样的说法“男人对情妇比对妻子感觉更好，女人对情夫比对丈夫更深情”。

　　·人的本性问题也会造成 “过失性”婚外关系。

　　无论男人还是女人，都有追逐多个异性的本能，都有多恋多爱的需要。只是社会道德、法律的强制和个人的理性压抑着本能冲动。金钱、地位的沉重压力是引发婚外关系的深层原因。例如少数发了迹、发了财的男人，物欲贪婪造成精神的贫困，他们再也找不回自己的“精神家园”，于是，就迷失在婚外情的陷阱里。自古就有商场如战场、官场如戏场的说法，在这些环境中的人承受着巨大的精神压力，稍有不慎极易卷入婚外恋的旋涡中。

　　·双方出现成长差异，存在沟通障碍，也很容易诱发婚外情。

　　正如开始我们提到的小李那样，许多女性结婚后便把自己定位于相夫教子的家庭主妇，而忽视了个人的成长；而男性一方则在工作上或个人的发展上取得了较大的提高，造成了夫妻双方的不平等感，构成了交流的障碍，给婚姻带来了危机。

　　·那么，遇到了婚外情的朋友该怎么办呢？

　　首先，你必须检视自己的婚姻是否真的完全无法补救或改善了，或是这只是自己个人寻求快乐的一个藉口。对家庭负责的最好方式就是照顾好自己的婚姻关系。你不妨与爱人一起探讨问题的症结所在，但请不要告诉她你有外遇；一旦你提及此事，那问题就不好处理了。如果你觉得自己做错了，那就要试著放弃或结束掉这段婚外情，但也要和爱人恳切深谈，如何加强交流，改善你们之间的关系等等重要的问题。把你们希望对方注意改进的地方提出来互相讨论，让彼此都知道自己有哪些地方做得不够好，哪些还需要改进。如果你的婚姻确实无爱可言也可考虑是否需要结束，如果有决心，就该有个行动方案。