研究生小王和女友分手后，女友又开始和小王的室友谈恋爱，室友的手机一响，小王就认为是前女友打来的，因此非常痛苦，整夜失眠，甚至还想到了自杀。13日，身心俱疲的小王向青岛市精神卫生中心的心理医生求助。

　　家住青岛市四方区的小王，目前是外省一所高校法律系的一名研究生。他告诉心理专家王立钢主任，从小到大，他学习认真努力，成绩一直不错，法律也是他比较喜欢的专业。可是最近他一看见课本就头疼，对

　　学习彻底失去了兴趣。王立钢在和小王的交流中了解到，最近，和小王交往了三年的女友和小王分手了，并且又和小王的舍友谈起了恋爱。舍友的手机一响，小王就认为是前女友打来的电话或者发来的信息。时间一长，小王整夜失眠，不仅影响了白天的学习生活，有时候他甚至想一死了之。

　　王立钢说，小王是因为和异性在交往过程中出现了问题，患上了严重的焦虑症。他说，失恋会造成一系列消极心理，如难堪、羞辱、悲伤、孤独、虚无、绝望和报复等。这些不良情绪如果得不到及时的排除或转移，那么便容易导致失恋者采取自杀、报复或内郁等方式来适应。他建议小王冷静分析失恋原因，不要过度压抑自己的苦衷、烦恼、怨恨，可以向亲朋好友倾诉出来，或关门大哭一场，这样也有助于心理平衡。此外，还可以通过换个环境，转移注意力来解除失恋的痛苦。